Kaj skuhati, ko doma skoraj ničesar ni? Teh 7 preprostih receptov brez truda reši vsak obrok

Preden začnete razmišljati o zapletenih receptih, poglejte na stvari z drugega zornega kota.

Tudi v »praznem« hladilniku se običajno najde:

• jajca
• riž ali testenine
• nekaj zelenjave
• sir ali maslo
• konzerve ali ostanki hrane

S pravo kombinacijo teh sestavin lahko iz osnovnih živil ustvarite nekaj presenetljivega.

Če imate jajca, je polovica večerje že rešena.

Zmešajte jih z:

• sirom
• paradižnikom
• čebulo
• ostanki zelenjave ali mesa

Jed je pripravljena v nekaj minutah, nasiti in pomaga preprečevati zavržke hrane.

Hitra omleta s sirom, pripravljena v 5 minutah

Segrejte ponev in v nekaj minutah pripravite okusno omleto . Le malo jedi je tako preprostih in okusnih kot omleta. Privoščite si jo za zajtrk, brunch ali kosilo, zraven pa postrezite solato za uravnotežen obrok. Za še bolj poln okus smo dodali...

ogled recepta

Testenine so klasika, ki vedno reši obrok.

Tudi brez pripravljene omake lahko pripravite nekaj okusnega, na primer s/z:

• česnom in oljčnim oljem
• maslom in sirom
• sesekljanim paradižnikom
• tunino iz konzerve

Preprosto, hitro in skoraj nemogoče je zgrešiti.

Enostavne testenine s tuno

Ko vam zmanjka idej za kosilo ali večerjo, je dobra jed s testeninami vedno prava izbira. Za še več okusa jo postrezite z omako. Tokrat predlagamo zelo preprosto tunino omako, ki dokazuje, da so preproste stvari pogosto najboljše. To je jed, ki bo...

ogled recepta

Imate kuhan riž? Še bolje.

Popražite ga s čimer koli, kar imate pri roki:

• jajcem
• zelenjavo
• ostanki piščanca ali mesa

V nekaj minutah nastane popolna jed.

Hitri kantonski riž

Pripravite ekspresni kantonski riž in prihranite čas v kuhinji. Ta hitra in preprosta jed je lahko tudi odličen način za porabo ostankov. Če vam je od prejšnjega kuhanja ostal kuhan riž, mu lahko tako vdihnete novo življenje. Dodajte sestavine po...

ogled recepta

Ne podcenjujte moči dobrega sendviča.

Uporabite kruh, sir in vse, kar lahko najdete:

• jajce
• šunko
• paradižnik
• celo ostanke kosila

V ponvi ali zračnem cvrtniku postane pravi obrok.

Hiter sendvič z omleto (jajčni sendvič)

Za pozni zajtrk ali večerjo pred televizijo pripravite nekaj izvirnega: sendvič z omleto. Priprava je prav tako hitra in preprosta kot pri klasičnem sendviču s toast kruhom, šunka in rezine sira pa poskrbijo za okusen prigrizek, ki bo všeč vsej družini.

ogled recepta

Če imate krompir, ste na varni strani.

• Narežite ga, začinite in specite v ponvi ali pečici.
• Dodate lahko sir, jajce ali karkoli drugega, kar imate pri roki.

Preprosto, poceni in izjemno nasitno.

Polnjen krompir iz pečice s slanino in sirom

Preprost polnjen krompir z nadevom iz slanine, naribanega sira, kisle smetane in drobnjaka. Krompir najprej spečemo, nato ga napolnimo in zapečemo do zlato rjave barve.

ogled recepta

Ko se zdi, da ni ničesar, pa se v hladilniku vendarle najde paradižnik, omaka ali kakšen pozabljen ostanek, lahko iz tega pripravite popolno jed.

Priprava:

• Če imate česen in čebulo, ju popražite.
• Dodajte sesekljan paradižnik ali paradižnikovo omako.
• Začinite s soljo, poprom in drugimi začimbami, ki jih imate doma.
• Jajca ubijte neposredno v omako.
• Pokrijte in kuhajte, dokler jajca niso pripravljena po vašem okusu.

Na koncu dodajte sir ali zelišča, če jih imate.

Preprosta šakšuka

Šakšuka je pisana magrebska jed iz paradižnika, paprike in začimb, v kateri se jajca skuhajo pod pokrovko. Ta vegetarijanska jed je polna okusa in barv, priprava pa je preprosta.

ogled recepta

Ko se zdi, da ni ničesar več, se v omari skoraj vedno najde kakšna pozabljena pločevinka.

Z grahom, čičerko in lečo lahko v nekaj minutah pripravite popolno jed.

Skrivnost je v začimbah.

Kari s čičeriko, slasten veganski recept

Med jedmi, ki prijetno pogrejejo , je tudi kari s čičeriko ! Ta aromatična jed, postrežena z rižem, bo razvajala vaše brbončice in vas prijetno pogrela. Se vam zdi, da pretiravamo? Preizkusite jo in hitro se boste prepričali. Še posebej, ko boste...

ogled recepta

Združite osnovne sestavine:

• smetano ali kremni sir
• sir
• nekaj ogljikovih hidratov, na primer riž ali testenine

Rezultat je kremasta, hitro pripravljena in zelo prijetna jed.

V takšnih dneh cilj ni popolnost, temveč rešitev.

Preprosti recepti z malo koraki in običajnimi sestavinami so tisti, ki v vsakdanjem življenju resnično naredijo razliko.

Ko boste naslednjič mislili, da doma nimate ničesar, se spomnite, da težava skoraj nikoli ni v pomanjkanju sestavin.

Z malo ustvarjalnosti in preprostimi kombinacijami lahko osnovne sestavine brez truda spremenite v obroke, ki rešijo dan.

Ko se tega enkrat naučite, se te »improvizirane večerje« izkažejo za najbolj praktične in celo najokusnejše.