Čičerikin curry, super gurmanski veganski recept
glasujte zdaj
Ko gre za udobno hrano, vam z veseljem postrežemo s karijem iz čičerke ! Ta dišeči recept, postrežen z rižem, bo vaše brbončice popeljal na potovanje in ogrel vaš želodec :-) Se vam zdi, da pretiravamo? Poskusite in kmalu vas bo prepričal ;-) Še posebej, ko vidiš, kako enostaven je ta recept s spodaj opisanimi koraki ↓.
Sestavine
3
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja30 min
V vročo ponev vlijte oljčno olje. Dodajte sesekljano čebulo in česen ter ju med občasnim mešanjem podušite.
Ko je čebula prosojna, dodajte začimbe: ingver, kumino, papriko, kurkumo, kari v prahu, sol in poper. Dobro premešajte.
Nato dodajte paradižnikovo pasto, kokosovo mleko in čičerko ter premešajte. Na nizki temperaturi kuhajte 30 minut in občasno premešajte.
Postrezite z rižem in potresite z nasekljanim koriandrom. Na vrh položite četrtino limone in voilà!
Opažanja
Ali lahko nadomestite kokosovo mleko?
Kokosovo mleko lahko nadomestite z drugo rastlinsko ali klasično smetano.
S čim lahko ponudim čičerikin curry?
Čičerikin curry lahko postrežete na primer z rižem, zdrobom, bulgurjem ali kvinojo.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 344Kcal
- Carbo: 26.1g
- Skupne maščobe: 19.1g
- Nasičene maščobe: 11.6g
- Beljakovine: 9.8g
- Vlakna: 11.5g
- Sladkor: 9.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Prehranske informacije za 1 porcijo (250g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept