8 hitrih in enostavnih receptov za tedenske menije
Če imate tudi vi na kuhinjskem pultu vedno pripravljen cvrtnik na zraku, je zdaj pravi čas, da ga v celoti izkoristite. Z organizacijo tedenskega jedilnika s hitrimi, lahkimi in hrustljavimi recepti prihranite čas, manj se umažete in na mizo prinesete jedi, ki bodo vsem všeč.
Izbrala sem 8 receptov za pripravo jedi v cvrtniku na zraku, ki so kot nalašč za sestavo jedilnika za ta teden, vključno z okusnimi predjedmi, enostavnimi glavnimi jedmi in pametnimi prilogami, ki prihranijo čas. Vsak predlog je zasnovan tako, da vam v kuhinji zagotavlja pravo prednost, saj dobro kuhanje ne pomeni zapletanja življenja, temveč poznavanje pravih trikov za pripravo okusnih in lahkih jedi. Prižgite zračni cvrtnik in se pripravite, da na mizo prinesete recepte s hrustljavo zunanjostjo in mehko notranjostjo: ta teden bo vaš jedilnik še lažji, hitrejši in neustavljiv!
1. Zvitki kozic v zračnem cvrtniku
Če želite teden začeti z nečim posebnim, a lahkim, so zračno ocvrti zvitki kozic kot nalašč. Na zunanji strani so hrustljavi, v notranjosti pa mehki, pripravite jih lahko v nekaj minutah in imajo učinek "vau", ki vas takoj osvoji. Trik? V košarico jih postavite precej narazen in jih premažite z malo olja, da se brezhibno zapečejo.
Idealni so kot okusna predjed ali lahka ribja glavna jed. Zaupajte nam: preizkusite recept in spremenite preprosto večerjo v poseben trenutek.
Opozarjamo vas, da se je težko ustaviti le pri enem... Ti na zraku ocvrti jajčni zvitki iz kozic so na zunaj hrustljavi, z okusnim nadevom z okusom česna, ingverja in sezamovega olja! S peko v sušilniku na zraku dobite zlato rjave jajčne zvitke brez...
2. Sladki krompir v zračnem cvrtniku
Na zraku ocvrt sladki krompir je zdrava priloga, ki nikoli ne postane dolgočasna. Na zunaj hrustljav, v notranjosti mehak, z rahlo karameliziranim okusom, ki zasvoji. Če ga pred kuhanjem pustite 20 minut namakati, bo še bolj hrustljav.
Odlično se podajo k mesnim, ribjim ali zelenjavnim burgerjem in so pametna izbira za vse, ki iščejo lahke, a okusne recepte. Ta teden si privoščite drugačno prilogo: preizkusite recept in odkrijte, kako preprosto je lahko dobro jesti.
Ni jih treba rezati, da bi dobili popolno teksturo ! Cel sladki krompir je v sušilniku airfryer mehak skozi in skozi, z rahlo hrustljavo lupino. Enostavno in nenadzorovano kuhanje, idealno, kadar želite pripraviti enostavno prilogo. Preprosto...
3. Falafel v zračnem cvrtniku
Falafel v zračnem cvrtniku je idealna rešitev, ko želite nekaj vegetarijanskega, beljakovinskega in okusnega. Hrustljavi so, ne da bi jih ocvrli, ohranijo pa ves vonj začimb. Dodajte kumino in svež peteršilj za intenzivnejši in neustavljiv okus.
Postrezite jih v piti ali z jogurtovo omako za popolno in nasitno večerjo. Če imate radi zdrave, a polne okusa recepte, poskusite ta recept in v svoj teden vnesite bližnjevzhodni pridih.
Ljubitelji bližnjevzhodne kuhinje bodo poznali falafli . Ti majhni vegetarijanski cmoki, polni okusa in narejeni iz zelo aromatične čičerike , so običajno ocvrti. Danes pa smo se odločili, da se lotimo zdrave, a prav tako okusne različice...
4. Rustici di pasta sfoglia al pesto
Ko si zaželite nekaj hitrega in okusnega, so na zraku ocvrti rustiči iz listnatega testa odličen odgovor. V samo 15 minutah dobite zlato, hrustljavo in s pestom odišavljeno listnato testo. Za še privlačnejši učinek površino premažite z malo mleka.
Idealni so za aperitive, slane prigrizke ali improvizirane pogostitve. Če želite hitro rešitev, ki vedno naredi dober vtis, preizkusite ta recept in navdušite vse z minimalnim trudom.
Ko imate malo časa, a si vseeno želite nekaj okusnega, so ti listnati kruhki prava izbira. Malo pesta, mocarela, listnato testo ... vse ostalo pa opravi zračni cvrtnik. V samo nekaj minutah je listnato testo na zunanji strani zlato rjavo, v sredini...
5. Goveje mesne kroglice v zračnem cvrtniku
Mesne kroglice v zračnem cvrtniku so odlična klasika, ki je bila ponovno predstavljena v lažjem slogu. V notranjosti ostanejo mehke, zunaj pa rahlo hrustljave, ne da bi jih bilo treba cvreti v olju. V testo dodajte žlico mleka, da ostanejo mehki.
Odlični so za družinsko večerjo ali pripravo tedenskih obrokov, saj so vsem zelo všeč. Če želite praktično in okusno rešitev, preizkusite ta recept in si olajšajte večerjo ter jo naredite bolj okusno.
Mesne kroglice v zračnem cvrtniku so trenutno med najbolj priljubljenimi recepti, saj vam omogočajo, da v nekaj minutah na mizo pripravite okusno in lahko jed. Odlične so kot druga jed za vso družino, lahko pa jih postrežete tudi kot okusno...
6. Domače ribje palčke
Domače zračno ocvrte ribje palčke so druga zgodba. Hrustljave, lahke in pripravljene iz svežega fileja so odlične tudi za tiste, ki običajno ne marajo rib. Nasvet? Za bogatejši okus v drobtine dodajte zelišča.
Idealne so za hitro večerjo ali za to, da otroci brez prepirov jedo ribe. Ta teden spremenite svoje navade: preizkusite recept in občutili boste razliko že ob prvem grižljaju.
Če imate radi ribje palčke , vendar želite lažjo in bolj hrustljavo različico, ne da bi vam jih bilo treba cvreti v olju, je ta recept za vas. Z zračnim cvrtnikom boste dobili zlate in okusne izdelke z zelo malo olja, ki so kot nalašč za zdrav in...
7. Krompirjev gratin v zračnem cvrtniku
Krompirjev gratin v zračnem cvrtniku je tolažilna hrana, ki jo lahko pripravite v krajšem času kot v klasični pečici. Tanke plasti krompirja, bešamela in sira postanejo znotraj kremaste, na vrhu pa zlate. Krompir narežite zelo tanko, da se enakomerno skuha.
Odlično je, kadar želite nekaj zavitega, a hkrati praktičnega. Če imate radi jedi, ki ogrejejo srce, preizkusite ta recept in si privoščite nezahtevno razvajanje.
Iščete izjemno okusno in hrustljavo prilogo, ki jo je zelo enostavno pripraviti? Ta krompirjev gratin z Air Fryerjem vas bo navdušil! Ta gratin, bratranec gratina Dauphinois, s krompirjem, ki se v notranjosti kar stopi, in zlato skorjico na zunanji...
8. Kroglice z grahom in feto
Na zraku ocvrte kroglice z grahom in feto so pisane, sveže in pripravljene v kratkem času. Sladkost graha v kombinaciji s pikantnostjo sira feta ustvarja popolno ravnovesje. Če jih pred serviranjem pokapate z limono, bodo še bolj sijoče.
Primerni so za hrano za prste, vegetarijansko glavno jed ali lahko kosilo. Če želite presenetiti z nečim drugačnim, poskusite ta recept in na mizo prinesite svež veter.
Enostavne sestavine, nekaj minut priprave in že imate okusno jed za mizo: mesne kroglice iz graha, fete in mete, pripravljene v zračnem cvrtniku, so odlična vegetarijanska alternativa tradicionalnim mesnim kroglicam . So zelo vsestranske in jih...
Zakaj izbrati te recepte ta teden?
Odkrito vam povem (in iz izkušenj številnih večerij, ki so bile rešene v zadnjem trenutku): preprost, a premeten načrt popolnoma spremeni način, kako doživljate kuhanje. S temi enostavnimi recepti za cvrtje v zračnem cvrtniku lahko brez stresa organizirate svoj teden, jeste lažje, ne da bi pri tem žrtvovali okus, in na mizo prinesete hrustljave jedi, s katerimi bodo vsi zadovoljni.
V praksi:
- Prihranite dragoceni čas vsak dan
- Zmanjšajte količino maščob in vonjav v kuhinji
- Spremenite svoj tedenski jedilnik, ne da bi si zapletli življenje
- Izkoristite svoj zračni cvrtnik
Najboljši občutek? Ko odprete košarico in zagledate popolno porjavelost, ki lepo diši in diši kot doma. Zdaj ste na vrsti vi: izberite recept, ki vas najbolj navdihuje , vklopite zračni cvrtnik in začnite. Ta teden ne bo le bolj organiziran, ampak bo zagotovo tudi bolj okusen.
Komentarji