6 receptov s sirotkinimi beljakovinami za uživanje brez zanemarjanja vnosa beljakovin
Si zaželite sladkarij, a ne želite zanemariti vnosa beljakovin? Za vas imamo pravo rešitev! S sirotkinimi beljakovinami, znanim beljakovinskim praškom, ki ga pogosto uporabljajo športniki, lahko klasične slaščice spremenimo v beljakovinsko bogate dobrote brez slabe vesti. Ne glede na to, ali ste v obdobju definicije, pridobivate mišično maso ali pa vas preprosto zanima, kako se prehranjevati premišljeno, ti recepti s sirotkinimi beljakovinami dokazujejo, da lahko združite užitek in uravnoteženo prehrano ;)
Okusno + beljakovine, kdo bi lahko naredil kaj boljšega?
Iščete zdrav in okusen recept za sladico brez slabe vesti? Naš flan, obogaten s sirotkinimi beljakovinami, združuje užitek ob tradicionalnem flanu s koristmi beljakovin. Ta lažja različica vsebuje le 160 kalorij na porcijo in 12 g beljakovin. Odkrijte...
Sočen, bogat s čokolado in hkrati primeren za povečanje vnosa beljakovin ? Mi pravimo: da! Ta beljakovinski brownie s sirotkinimi beljakovinami izpolnjuje vse pogoje: je naravno brez glutena, enostaven za pripravo in ga lahko prilagodite svojemu...
Naša najbolj znana sladica je zdaj na voljo tudi v zdravi različici, bogati z beljakovinami in zelo preprosti za pripravo. Govorimo seveda o brigadeiru z wheyjem – popolnem receptu za vse, ki si želijo čokolade , ne da bi prekršili dieto....
Mehki in enostavni vaflji, ki povečajo vnos beljakovin ? Seveda, pa še zelo okusni so! S tem receptom z wheyjem smo klasične vaflje za zajtrk ali popoldansko malico pripravili v bolj uravnoteženi različici, ne da bi pri tem izgubili kaj od...
Si želite izjemno okusne sladice , ki je hkrati primerna za vaše športne cilje? Ta proteinski čokoladni mousse z wheyjem je prava izbira! Potrebujete le 3 sestavine – navadni jogurt, vanilijev whey in temno čokolado – za svilnato teksturo, bogat...
Želite pred vadbo povečati energijo ali si za začetek dneva pripraviti z beljakovinami bogat zajtrk? Te palačinke so kot nalašč za vas! So mehke in rahlo zapečene, zaradi sirotkinih beljakovin pa tudi zelo hranljive, zato vam bodo pomagale ostati...
Pametno prehranjevanje še nikoli ni bilo tako okusno
Vas mika visokobeljakovinski flan ali brezglutenski brownie, ki izpolnjuje vse pogoje? Ti recepti s sirotkinimi beljakovinami dokazujejo, da vam ni treba izbirati med razvajanjem in uravnoteženo prehrano. Preizkusite jih za prigrizke, zajtrk ali celo za sladico po športni vadbi! Če imate še kakšno zamisel za recept s sirotkinimi beljakovinami, jo brez zadržkov delite z nami :)
Adèle Peyches
Komentarji