Banana in vanilijev milkshake
glasujte zdaj
Ali je vaša banana v košarici s sadjem začela preveč zoreti? Ne zavrzite je! Namesto tega jo spremenite v izjemno gladek mlečni napitek! Vzemite mešalnik in jo zmešajte z vanilijevim sladoledom ter kančkom mleka. Že po nekaj sekundah boste dobili svež sadni napitek, ki vas bo navlažil ob vsakem času dneva :-)
Sestavine
1
Materiali
- 1 kepica sladoleda (po želji)
- 1 mešalnik / 1 šejker
Priprava
Banano narežite na majhne koščke.
Mleko vlijte v mešalnik ali šejker, dodajte kepice sladoleda in koščke banane. Zmešajte ali pretresite.
Nalijte v kozarec in pijte dobro ohlajeno!
FAQ ❓
Kako lahko bananin mlečni koktajl naredim še bolj kremast?
Za še bolj kremast mlečni napitek lahko dodate malo stepene smetane ali del mleka nadomestite s smetano.
Katera vrsta banan je najboljša za pripravo milkshakea?
Idealne so zrele banane, saj so slajše in dajejo mlečnemu napitku mehkejšo teksturo.
Ali lahko temu mlečnemu napitku dodamo tudi drugo sadje?
Da, lahko dodate jagode, mango ali celo špinačo za dodatno barvo in hranljivost.
Kako naj shranjujem bananin milkshake?
Najbolje je, da ga pojeste takoj, vendar ga lahko v nepredušni posodi v hladilniku hranite do ene ure.
Ali je ta mlečni napitek mogoče pripraviti brez laktoze?
Da, za različico brez laktoze lahko namesto običajnega mleka uporabite mandljevo, sojino ali kokosovo mleko.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 311Kcal
- Carbo: 45.2g
- Skupne maščobe: 9.6g
- Nasičene maščobe: 5.8g
- Beljakovine: 9.6g
- Vlakna: 2.8g
- Sladkor: 37.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Prehranske informacije za 1 porcijo (360g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept