Veganski bananin milkshake
glasujte zdaj
Ali vaše banane v košarici za sadje že postajajo prezrele? Nikar jih ne zavrzite! Raje jih uporabite v tem receptu za milkshake! V kombinaciji z mandljevim mlekom boste dobili odličen napitek za malico. Preizkusite ga tudi za zajtrk in dan začnite z veliko energije! Priprava je hitra in preprosta: vse sestavine samo dajte v blender in jih zmešajte!
Sestavine
1
Materiali
- 1 blender
- 1 vrečka za zamrzovanje
Priprava
Priprava5 min
Čakalna doba1 ura
Banani odstranite kožo in jo narežite na majhne rezine. Rezine položite v vrečko za zamrzovanje v zamrzovalnik za 1 uro.
Mandljevo mleko vlijte v mešalnik. Dodajte zamrznjene banane in zmešajte.
Koktajl prelijte v kozarec in ga pijte ohlajenega!
FAQ ❓
Kako lahko svoj veganski bananin milkshake naredim še bolj kremast?
Dodate lahko malo mandljevega ali kokosovega masla, da bo tekstura bolj kremasta in bogata.
Ali lahko uporabim druge vrste rastlinskega mleka?
Da, mandljevo mleko lahko nadomestite s sojinim, kokosovim ali ovsenim mlekom.
Kako najbolje shranim banane za ta recept?
Banane je najbolje zamrzniti, ko so povsem zrele, saj bo tako milkshake slajši in okusnejši.
Ali lahko za spremembo okusa dodam še kakšno sestavino?
Seveda! Za drugačen okus lahko dodate kakav v prahu, vanilijo ali začimbe, kot je cimet.
Kako dolgo lahko milkshake hranim v hladilniku?
Najbolje ga je zaužiti takoj, lahko pa ga v hladilniku hranite največ 1–2 uri, preden izgubi svojo teksturo.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 182Kcal
- Carbo: 27.1g
- Skupne maščobe: 4.3g
- Nasičene maščobe: 0.6g
- Beljakovine: 7g
- Vlakna: 2.5g
- Sladkor: 21.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Prehranske informacije za 1 porcijo (300g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč
Preprost veganski bananin sladoled z okusom piškotnega testa
Veganski cheesecake brez peke – recept od a do ž
Hrustljavi bananini zvitki iz filo testa
Bananin kruh (banana bread)
Veganski kumarični kolački s humusom
Sveži veganski sir s česnom in zelišči (iz soje!)
Veganski milkshake z rdečim sadjem
Piškoti z okaro – veganski recept brez glutena
Jabolčni drobljenec (veganski in brez glutena)
Kako pripraviti laneno jajce (flax egg): popoln veganski nadomestek za jajca
Piškoti s čokoladnimi koščki (veganski in brez glutena)
Bananin nice cream – veganski sladoled brez aparata za sladoled
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept