Kokosova krema v mikrovalovni pečici v 8 minutah

glasujte zdaj
Sladice
Zelo enostavno
13 min
300 Kcal

V kategoriji najhitrejših sladic na svetu govorimo o tem kokosovem flanšu! Pripravimo ga v dveh minutah, nato ga 8 minut kuhamo v mikrovalovni pečici in že ste izračunali: zagotavljamo vam sladico v 10 minutah! To je recept, ki ga imejte pri roki, ko želite hitro potešiti željo po sladkem ali ko se nepričakovano pojavijo gostje :-)

Sestavine

6

Karamela :

Krema :

Materiali

  • Kalup za mikrovalovno pečico (tukaj 14x22 cm)

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja8 min
  • Kokosova krema v mikrovalovni pečici v 8 minutah - Priprava korak 1Naredite karamelo: v ponev na srednji temperaturi dodajte sladkor in malo vode ter počakajte, da nastane karamel. Takoj vlijte na dno posode, ki je primerna za mikrovalovno pečico.
  • Kokosova krema v mikrovalovni pečici v 8 minutah - Priprava korak 2V skledi zmešajte kokosovo mleko, sladkano kondenzirano mleko, jajca in nariban kokos.
  • Kokosova krema v mikrovalovni pečici v 8 minutah - Priprava korak 3Zmes vlijte v model na karamelo.
  • Kokosova krema v mikrovalovni pečici v 8 minutah - Priprava korak 4Pekač postavite v mikrovalovno pečico za 8 minut pri največji moči. Preverite z leseno ščipalko. Če je čista, je pripravljena, v nasprotnem primeru jo kuhajte dlje.
  • Kokosova krema v mikrovalovni pečici v 8 minutah - Priprava korak 5Flan vzemite iz mikrovalovne pečice in pustite, da se popolnoma ohladi, preden ga vzamete iz modela. Zdaj je pripravljen!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako v mikrovalovni pečici pripravim popolnoma kuhan kokosov flan?

Popolnoma pečen kokosov flan preverite z leseno paličico. Če je ta čista, je flan pripravljen. Če ne, kuhajte v 30-sekundnih intervalih.
Da, flan lahko pripravite vnaprej in ga shranite v hladilniku. Po nekaj urah v hladilniku bo okus še boljši.
Kokos ne doda le slastnega okusa, ampak je bogat tudi z vlakninami in zdravimi maščobnimi kislinami, zato je sladica bolj hranljiva.
Da, sladkano kondenzirano mleko lahko nadomestite s kokosovim mlekom in malo sladkorja, vendar se s tem lahko nekoliko spremenita tekstura in okus flana.
Kokosov flan lahko prilagodite tako, da mu dodate lupinico citrusov, vanilijo ali celo koščke sadja, da bo edinstven in okusen.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 300Kcal
  • Carbo: 32.9g
  • Skupne maščobe: 15.1g
  • Nasičene maščobe: 10.5g
  • Beljakovine: 7.6g
  • Vlakna: 1g
  • Sladkor: 31.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Prehranske informacije za 1 porcijo (123g)

Kuhinjska posoda

Mikrovalovna

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: