Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
53 min
105 Kcal

Čips iz krompirja, pripravljen v mikrovalovni pečici, zares uspe in je praktična ter presenetljivo zdrava alternativa za vse, ki si želijo hitre in okusne predjedi ali malice, ne da bi se odpovedali hrustljavosti tradicionalnih prigrizkov. Potrebujete le na tanko narezane krompirjeve rezine, ki jih začinite s soljo in začimbami po okusu. Mikrovalovna pečica jih spremeni v zlato zapečen in hrustljav čips, kot nalašč za potešitev želje po lahkem domačem prigrizku. Rezultat? Manj kalorij in brez dodane maščobe. Vas zanima, kako ga pripraviti? Navodila po korakih najdete spodaj. Preverite!

Sestavine

5

Po želji:

Materiali

  • Mandolina (ali oster nož)
  • Papir za peko
  • Skleda
  • Kuhinjska krpa (ali papirnata brisača)

Priprava

Priprava3 min
Čakalna doba30 min
Čas kuhanja20 min
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 1Najprej operite krompir.
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 2Nato jih olupite in z mandolino (ali ostrim nožem) narežite na tanke rezine.
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 3Rezine za 30 minut namočite v hladno vodo.
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 4Odcedite rezine in jih položite na čisto kuhinjsko krpo (ali papirnato brisačo), da vpije čim več vode.
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 5V skledo dajte krompirjeve rezine in jih pokapajte z malo olivnega olja. Začinite po okusu. Mi smo uporabili samo sol, lahko pa dodate tudi poper in mleto papriko. Dobro premešajte.
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 6Rezine položite na plitev krožnik, obložen s papirjem za peko. Razporedite jih tako, da se ne prekrivajo.
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 7Krožnik postavite v mikrovalovno pečico in pecite pri največji moči 5–6 minut. Preverite, ali so rezine rahlo zlato zapečene in suhe. Vzemite jih iz pečice, nato enako pripravite še preostale surove rezine.
  • Krompirjev čips iz mikrovalovne pečice - Priprava korak 8Počakajte, da se čips ohladi. Medtem se bo do konca posušil in strdil. Dober tek!

Ocenite ta recept

Opažanja

Kako dolgo se ohrani krompirjev čips, pripravljen v mikrovalovni pečici?
Priporočamo, da ga pojeste takoj, ko je pripravljen. Tudi če ga shranite v plastični vrečki ali nepredušno zaprti posodi, bo izgubil hrustljavost.

S katerimi začimbami lahko začinim čips, pripravljen v mikrovalovni pečici?
Čips lahko začinite po svojem okusu in dodate različne začimbe, na primer česen v prahu, čebulo v prahu, mleto papriko, črni poper ali kari.

Zakaj je treba krompir namakati?
Namakanje krompirja v hladni vodi zmanjša količino škroba, zato se rezine med pripravo manj sprijemajo.

Ali lahko čips pripravim v pečici?
Seveda. Pecite ga v pečici, ogreti na 180 °C, približno 15 minut oziroma dokler ni pečen. Čas se lahko razlikuje glede na pečico in debelino rezin.

Dodatni nasveti:
Čas priprave je okviren. Odvisen je od debeline rezin (poskrbite, da bodo zelo tanke) in moči mikrovalovne pečice. Če se vam zdi, da čips potrebuje še nekaj časa, ga vzemite iz mikrovalovne pečice, obrnite in pecite še nekaj sekund ali minut.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 105Kcal
  • Carbo: 16.4g
  • Skupne maščobe: 3.2g
  • Nasičene maščobe: 0.5g
  • Beljakovine: 1.7g
  • Vlakna: 1.7g
  • Sladkor: 1.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Prehranske informacije za 1 porcijo (85g)

Kuhinjska posoda

Mikrovalovna
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: