Jajca, krompir, testenine: 8 obrokov, ko je hladilnik videti prazen
Wednesday 21 October 2026 18:00 - Adèle Peyches
A že z dvema jajcema, nekaj krompirja, zavitkom testenin in tremi konzervami, pozabljenimi v shrambi, lahko pripravite pravi obrok. Ni vam treba v supermarket ali izprazniti denarnice!
Izbrali smo 8 idej, ki jih lahko preprosto prilagodite, zraven pa dodali podrobne recepte Ptitchef, ki jih najdete spodaj ↓ ↓
1. Dve jajci in malo sira: hitra rešitev
Imate jajca in majhen košček sira, ki čaka v hladilniku? Segrejte ponev! S ščepcem soli in malo maščobe boste v nekaj minutah pripravili večerjo.
Dodajte še košček kruha, nariban korenček ali nekaj preostale zelenjave in obrok je nared. Ko ste lačni, ni treba iskati ničesar bolj zapletenega!
Dodajte še košček kruha, nariban korenček ali nekaj preostale zelenjave in obrok je nared. Ko ste lačni, ni treba iskati ničesar bolj zapletenega!
2. Pozabljena čebula na dnu košare? Lahko reši obrok
Čebulo pogosto podcenjujemo … Ko se zmehča v ponvi, preprostim jajcem doda veliko okusa. Če imate pri roki parmezan, ga dodajte malo in dobili boste obilno, cenovno ugodno jed, ki jo lahko razdelite na porcije.
Če kaj ostane, bo porcija odlična za kosilo naslednji dan, le pravilno jo shranite v hladilniku.
Če kaj ostane, bo porcija odlična za kosilo naslednji dan, le pravilno jo shranite v hladilniku.
3. Krompir in jajca: kombinacija, ki nikoli ne razočara
Nekaj krompirja, jajca, čebula – in jed je skoraj pripravljena! Krompir se zmehča, jajca pa vse povežejo, tako da dobite jed, ki jo lahko jeste toplo ali mlačno.
Še ena prednost? Čas si lahko prihranite tako, da uporabite že kuhan krompir. Preprosto, hranljivo in brez zapletenih sestavin: to vsekakor priporočamo ;-)
Še ena prednost? Čas si lahko prihranite tako, da uporabite že kuhan krompir. Preprosto, hranljivo in brez zapletenih sestavin: to vsekakor priporočamo ;-)
4. Krompir od prejšnjega dne? Spremenite ga v nasitno solato
Če vam ostane kuhan krompir, ga nikar ne pustite pozabljenega v posodi! Dodajte konzervo tunine, nekaj paradižnikov in domačo vinaigreto. Tako boste pripravili solato, ki je kot nalašč za hiter obrok ali kosilo v posodici.
Nimate svežih paradižnikov? Recept prilagodite z zelenjavo, ki jo imate pri roki – tudi nekaj kislih kumaric lahko doda prijetno kiselkast okus. Tako lahko zmanjšate količino zavržene hrane.
Nimate svežih paradižnikov? Recept prilagodite z zelenjavo, ki jo imate pri roki – tudi nekaj kislih kumaric lahko doda prijetno kiselkast okus. Tako lahko zmanjšate količino zavržene hrane.
5. Krompir, moka, jajce: zakaj ne bi poskusili pripraviti domačih njokov?
Tokrat vam bo priprava vzela malo več časa, a rezultat je vreden truda! Iz krompirja, moke in jajca lahko pripravite majhne, mehke njoke, ki jih skuhate v vreli vodi.
Dodajte malo pesta, kot predlaga naš recept, ali katero drugo omako, ki jo imate v shrambi, in večerja bo nekaj povsem drugega. Tako boste razveselili vse pri mizi, ne da bi morali po dodatne sestavine!
Dodajte malo pesta, kot predlaga naš recept, ali katero drugo omako, ki jo imate v shrambi, in večerja bo nekaj povsem drugega. Tako boste razveselili vse pri mizi, ne da bi morali po dodatne sestavine!
6. Testenine, česen in malo čilija: naj živi shramba!
Je hladilnik skoraj prazen, a imate še zavitek špagetov? Odlično. Pripravite oljčno olje, česen in ščepec čilija. V nekaj minutah bodo testenine polne okusa.
Naš nasvet: prihranite malo vode, v kateri so se kuhali špageti, da se bo omaka lepo oprijela testenin. Brez smetane in zapletene omake, a kljub temu polno okusa!
Naš nasvet: prihranite malo vode, v kateri so se kuhali špageti, da se bo omaka lepo oprijela testenin. Brez smetane in zapletene omake, a kljub temu polno okusa!
7. Ostalo vam je še kaj trdega sira? Ne pustite, da se izsuši!
Majhen košček pecorina iz hladilnika, poper in testenine – to je vse, kar potrebujete, da iz treh sestavin pripravite zares okusno večerjo.
Skrivnost je v tem, da postopoma dodajate vodo, v kateri so se kuhale testenine, in tako pripravite kremasto omako brez smetane. Pazite, da sira ne segrejete preveč, sicer se lahko sprime v grudice. In že ste v Italiji, ne da bi zapustili kuhinjo ;-)
Skrivnost je v tem, da postopoma dodajate vodo, v kateri so se kuhale testenine, in tako pripravite kremasto omako brez smetane. Pazite, da sira ne segrejete preveč, sicer se lahko sprime v grudice. In že ste v Italiji, ne da bi zapustili kuhinjo ;-)
8. Paradižnikova omaka in olive: večerja, ki čaka v shrambi
Kozarec paradižnikove omake, nekaj oljk in testenine – pa je večerja rešena! Omako nekaj minut kuhajte na šibkem ognju, jo zmešajte s kuhanimi testeninami in dodajte zelišča ali začimbe, ki jih imate pri roki.
Takšen recept nas spomni, da lahko dobro založena shramba pride prav tudi takrat, ko je predal za zelenjavo skoraj prazen.
Takšen recept nas spomni, da lahko dobro založena shramba pride prav tudi takrat, ko je predal za zelenjavo skoraj prazen.
Navada, ki jo velja usvojiti, preden rečete: »Ničesar ni za jesti«
Preden naročite hrano ali se odpravite po nakupih, preverite tri mesta: hladilnik za jajca in ostanke hrane, shrambo za testenine in konzervirano hrano ter zamrzovalnik za zelenjavo, že razdeljeno na porcije.
Pri ostankih pripravljenih jedi bodite pozorni: v hladilnik jih je treba shraniti najpozneje dve uri po pripravi. Ministrstvo za kmetijstvo prav tako opozarja, da mora biti temperatura v najhladnejšem delu hladilnika med 0 in 4 °C.
Morda se je v tem domnevno praznem hladilniku skrivala vaša naslednja najljubša jed ;-)
Pri ostankih pripravljenih jedi bodite pozorni: v hladilnik jih je treba shraniti najpozneje dve uri po pripravi. Ministrstvo za kmetijstvo prav tako opozarja, da mora biti temperatura v najhladnejšem delu hladilnika med 0 in 4 °C.
Morda se je v tem domnevno praznem hladilniku skrivala vaša naslednja najljubša jed ;-)
Adèle Peyches






Komentarji