Veganska pastirska pita z bučkami in tofujem
Glavne jedi Zelo enostavno 1 ura 20 min
Sestavine: Mleto meso: Vmes pripravite meso: 400 g tofuja. 1 čebula 2 žlici balzamičnega kisa 4 žlice slane sojine omake Pire iz bučk: 1 kg bučk: 1 kg bučk...
Tofu
9 recepti
Vegetarijanski tacos z lečo
Glavne jedi Zelo enostavno 10 min 30 min
Sestavine: 8 pšeničnih tortilj 80 g zelene leče 25 cl hladne vode 1/2 rdeče čebule 150 g češnjevih paradižnikov 1 avokado 2 limeti 15 g koriandra 100 g sira...
Pad thai s tofujem
Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 15 min
Sestavine: 2 žlici sončničnega olja 300 g tofuja 2 korenčka 1 sladka paprika 5 spomladanskih čebulic 175 g fižolovih kalčkov 2 stroka česna 3 jajca 250 g...
Umešani tofu namesto umešanih jajc!
Predjedi Zelo enostavno 5 min 10 min
Sestavine: 250gr navadnega čvrstega tofuja 250gr svilnatega tofuja 1 čajna žlička curryja v prahu Sol Poper oljčno olje 2 vejici sesekljanega peteršilja
Enostavni tofu krofi za vegetarijanski obrok
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 10 min
Sestavine: 100 g tofuja 1 jajce 2 žlici omake pesto 75 g drobtin 1 žlička česna v prahu oljčno olje Sol Poper
Tofu, mariniran v sojini omaki
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min 5 min
Sestavine: 100gr navadnega tofuja 2 žlici slane sojine omake 1 žlica polnozrnate gorčice 2 žlici olivnega olja 1 žlica česna v prahu sesekljan koriander
Mariniran tofu z azijskimi okusi (po tem boste tofu vzljubili!)
Glavne jedi Zelo enostavno 5 min
Sestavine: 125 g navadnega tofuja 1 čajna žlička ječmenovega misa 1 čajna žlička belega misa 1 žlica olivnega olja 1 žlica sezamovega olja 1 čajna žlička...
Vegetarijanska riževa solata: feta, koruza, korenje, grah, češnjev paradižnik in meta
Glavne jedi Zelo enostavno 15 min 10 min
Sestavine: 160 g kuhanega riža 100 g sira feta 75 g koruze 1 korenček 90 g kuhanega graha (lahko uporabite tudi svež grah) 6 češnjevih paradižnikov nekaj...
Kitajski rezanci vok (zelenjava in teksturirane sojine beljakovine)
Glavne jedi Zelo enostavno 20 min 20 min
Sestavine: Za marinado : 60 ml sojine omake 2 žlici agavinega sirupa 1 žlica paradižnikove paste 2 žlici sezamovega olja 1 žlica česna v prahu 2 žlici...