Pad thai s tofujem

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
30 min
604 Kcal

Če ste ljubitelj tajske kuhinje, verjetno poznate Pad Thai :-) Danes vam ponujamo priložnost, da ga pripravite doma, in sicer s tofujem. Da, videli boste, da je tofu kljub videzu lahko okusen ;-) Priprava je preprosta, mi pa vas bomo po korakih popeljali skozi to barvito in dišečo jed po spodnjih korakih ↓ ↓ ↓

Sestavine

4

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja15 min
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 1Riževe rezance kuhajte toliko časa, kot je navedeno na embalaži.
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 2Pripravite omako: zmešajte sladkor, sojino omako, rižev kis, limonin sok in ribjo omako.
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 3V ponvi ali voku segrejte olje. Dodajte tofu, narezan na kocke, in ga pražite približno 5 minut (na vseh straneh mora biti zlato rjavkast).
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 4Tofu dajte na stran, olje pa prihranite. Dodajte papriko, narezano na trakove, in korenje, narezano na palčke, ter pražite 2 do 3 minute.
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 5Dodajte sesekljan česen, spomladansko čebulo in fižolove kalčke. Pražite 1 do 2 minuti.
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 6Ob robovih razporedite zelenjavo, na sredino pa razbijte jajca. Jajca premešajte, da se sprimejo.
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 7Na koncu dodajte kuhane rezance, tofu na žaru in omako ter vse skupaj podušite.
  • Pad thai s tofujem - Priprava korak 8Postrezite s svežim koriandrom, ocvrto čebulo, praženimi arašidi in rezino limete. Pripravljeno!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako lahko tofu v Pad Thaïu naredite še okusnejši?

Da bo tofu okusnejši, ga lahko pred cvrtjem mariniramo v sojini omaki ali začimbah ali pa ga dušimo v omaki, pripravljeni za to jed.
Jed Pad Thaï je simbolična jed tajske kuhinje, ki pogosto velja za simbol kulinarične kulture te države, saj je bila popularizirana v tridesetih letih prejšnjega stoletja.
Da, lahko uporabite pšenične rezance ali rezance soba, vendar to spremeni strukturo in okus tradicionalne jedi.
Tofu je odličen vir rastlinskih beljakovin, železa in kalcija, zato je hranljiva izbira, zlasti za vegetarijance in vegane.
Pad Thaï lahko prilagodite tako, da dodate sezonsko zelenjavo, prilagodite količino začimb ali tofu zamenjate s kozicami ali piščancem, da spremenite okuse.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 604Kcal
  • Carbo: 64.8g
  • Skupne maščobe: 21.9g
  • Nasičene maščobe: 3.4g
  • Beljakovine: 30.5g
  • Vlakna: 7.1g
  • Sladkor: 21.2g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Prehranske informacije za 1 porcijo (403g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: