Ploščice zamrznjenega jogurta z rdečim sadjem
Za popoldanski prigrizek smo pripravili sadni recept, ki ga je zelo enostavno pripraviti: sladoledne ploščice iz jogurta in rdečega sadja. Zamisel je preprosta: namažite jogurt, posujte z rdečim sadjem in zamrznite, dokler niste pripravljeni za uživanje. Vas mika?
Sestavine
Priprava
- Na krožnik položite list papirja za peko. Dodajte žlice jogurta in jih razporedite. Prepričajte se, da je zmes debela približno 1/2 cm.
- Po vrhu posujte rdeče sadje in zamrzujte vsaj 2 uri.
- Po preteku tega časa vzemite krožnik iz zamrzovalnika, razbijte zamrznjen jogurt na koščke in uživajte! Uživajte v svojem obroku!
Opažanja
Kateri jogurt naj uporabim za zamrznjene jogurtove ploščice? Za ta recept bo odličen katerikoli jogurt! Tukaj smo uporabili rastlinski jogurt z mandlji. Odličen bi bil tudi kremni jogurt ali Skyr. Ne oklevajte, če želite popestriti užitek z uporabo jogurtov z okusom ;-)
Kakšno sadje naj uporabim za zamrznjene jogurtove ploščice? Še enkrat, to je odvisno od vas! Tukaj nam je v zamrzovalniku ostalo nekaj rdečega sadja, kar se nam je zdelo dobra ideja, lahko pa uporabite tudi sveže sadje. Raznolikost užitkov je odvisna od letnega časa!
Kako lahko okrasim zamrznjene jogurtove ploščice? Če želite še bolj okrasiti zamrznjene jogurtove ploščice, ne oklevajte z dodajanjem semen (laneno seme, chia semena itd.), suhega sadja in oreščkov ali naribanega kokosa. Vizualni učinek bo izjemno privlačen!
Kako naravno posladkati zamrznjene jogurtove ploščice? S kančkom javorjevega ali agavinega sirupa bodo vaše zamrznjene jogurtove ploščice neustavljive.
Prehrana
- Carbo: 2.5g
- Skupne maščobe: 0.2g
- Nasičene maščobe: 0g
- Beljakovine: 3.3g
- Vlakna: 1.2g
- Sladkor: 2.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1




Ocenite ta recept