Domače veganske in brezglutenske ploščice snickers
glasujte zdaj
Ko gre za sladke dobrote, se Snickersom ne morem upreti! To je dober razlog, da jih poskusim pripraviti doma ;-) Za nekoliko bolj zdrav prigrizek pa sem se odločila pripraviti vegansko in brezglutensko različico. Hkrati mi je uspelo zmanjšati količino dodanega sladkorja, saj sem uporabila datlje, ki vsebujejo naravne sladkorje :-) Za bolj osvežilno različico jih lahko tudi zamrznete :-D
Sestavine
4
Za »karamelo« :
Za »testo« :
Priprava
Priprava10 min
Čakalna doba2 ure
Čas kuhanja5 min
- Izkoščičene datlje za približno 10 minut namočite v vroči vodi. Tako se bodo zmehčali in jih boste lažje obdelali v naslednjem koraku.
- Priprava »karamele«: v mešalnik dajte odcejene datlje, arašidovo maslo, rastlinski jogurt in rastlinsko mleko.
Zmešajte in prihranite za pozneje. - Priprava »testa«: v mešalnik dajte ovsene kosmiče, mandljevo moko in 2 žlici prej pripravljene »karamele«.
Vse skupaj zmešajte, da dobite gosto maso.
Sestavljanje: pravokotni model najprej obložite s papirjem za peko, da boste pripravljeno sladico lažje vzeli iz njega. Vanj razporedite »testo« in ga dobro potlačite po celotni površini.
Po vrhu razporedite »karamelo« in jo enakomerno razmažite po celotni površini.
Na koncu potresite z nesoljenimi arašidi in jih rahlo potlačite, da se pogreznejo v »karamelo«.
Vse skupaj postavite v zamrzovalnik za 1 uro in 30 minut.
Nato pripravljeno sladico vzemite iz zamrzovalnika in jo odstranite iz modela.
Narežite jo na približno 2 cm široke palčke.
Čokolado stopite nad vodno kopeljo, nato pa vanjo pomočite palčke.
Palčke v celoti oblijte s čokolado, nato pa jih položite na rešetko, da se odvečna čokolada odcedi.
Za približno 20 minut jih postavite na hladno, nato pa uživajte!
FAQ ❓
Kako lahko domače ploščice Snickers naredim še bolj zdrave?
Zmanjšajte količino čokolade ali uporabite temno čokolado z višjim deležem kakava, da zmanjšate količino dodanega sladkorja.
Ali lahko v receptu nadomestim datlje?
Da, namesto datljev lahko za pripravo karamele uporabite suhe slive ali fige, vendar se lahko okus nekoliko spremeni.
Kako najbolje shraniti te veganske ploščice Snickers?
Priporočamo, da jih hranite v zamrzovalniku, saj bodo tako ohranile teksturo in svežino, zlasti če jih ne boste pojedli takoj.
Ali lahko recept prilagodim z drugimi sestavinami?
Seveda! Za drugačen okus lahko dodate oreščke, semena ali celo začimbe, kot je cimet.
Kako dolgo lahko ploščice Snickers hranim v hladilniku?
V hladilniku jih lahko hranite približno en teden, vendar bodo najboljšo teksturo ohranile v zamrzovalniku.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 523Kcal
- Carbo: 58.8g
- Skupne maščobe: 24g
- Nasičene maščobe: 9g
- Beljakovine: 11.6g
- Vlakna: 9.4g
- Sladkor: 38.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 22
Prehranske informacije za 1 porcijo (125g)
Morda vam je všeč

Veganske brezglutenske ameriške palačinke

Mini ploščice z banano, arašidovim maslom in čokolado, izjemno okusne in brez dodanega sladkorja

Mandljevi čipkasti piškoti

Domače energijske žitne ploščice

Enostavne in izjemno hrustljave žitne ploščice

Ploščice iz zamrznjenega jogurta z jagodičevjem

Mehke veganske palačinke z lanenim jajcem (flax egg): preprost recept brez jajc

Veganski poljubčki z aquafabo

Veganske čokoladne kreme z banano in avokadom

Domače mandljevo mleko

Domače bazilikino olje

Domače bombetke za burgerje
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:



Ocenite ta recept