Mini ploščice z banano, arašidovim maslom in čokolado, izjemno okusne in brez dodanega sladkorja
glasujte zdaj
Vam je bila všeč naša čokoladna tablica z malinami po vzoru Franui? Potem poskusite še en preprost recept, ki vsebuje samo 3 sestavine in je tako slasten, da ga boste želeli pripraviti takoj: mini ploščice z banano, arašidovim maslom in čokolado! Brez dodanega sladkorja združujejo naravno sladkost banane, kremasto arašidovo maslo in hrustljavo čokolado. Priprava je preprosta, ploščice pa so kot nalašč za sladkanje kadar koli v dnevu ;)
Sestavine
6
Materiali
- Mini silikonski kalup za čokoladne ploščice
- nož
- deska za rezanje
Priprava
Priprava10 min
Čakalna doba30 min
Banano narežite na rezine.
V vsako vdolbino kalupa za tablete položite rezine banane.
→Na vsako vdolbino damo 3 rezine.
V vsako vdolbino kalupa dodajte zvrhano žličko hrustljavega arašidovega masla (če ga nimate, glejte opažanja). Model postavite v zamrzovalnik za 15 minut.
Stopite temno čokolado in z njo obložite vsako vdolbino v kalupu. Model postavite v zamrzovalnik za vsaj 15 minut.
Previdno jih vzemite iz kalupa in postrezite. Po želji jih potresite z drobno sesekljanimi arašidi ter uživajte :-)
FAQ ❓
S čim lahko nadomestim hrustljavo arašidovo maslo?
Uporabili smo nesladkano hrustljavo arašidovo maslo (torej arašidovo pasto s koščki sesekljanih arašidov). Za vsako mini ploščico smo uporabili približno eno zvrhano čajno žličko. Nadomestite ga lahko z eno čajno žličko arašidovega masla (po možnosti nesladkanega) in polovico čajne žličke sesekljanih arašidov na mini ploščico.
Brez težav lahko uporabite tudi drugo maslo iz oreščkov, na primer mandljevo ali lešnikovo.
Če želite arašidovo maslo, kremasto ali hrustljavo, pripraviti sami, recept najdete tukaj.
Brez težav lahko uporabite tudi drugo maslo iz oreščkov, na primer mandljevo ali lešnikovo.
Če želite arašidovo maslo, kremasto ali hrustljavo, pripraviti sami, recept najdete tukaj.
Ali lahko v tej ploščici nadomestim banano?
Nadomestite jo lahko s poljubnim sadjem – priporočamo maline!
Ali lahko v tej bananini ploščici z arašidi nadomestim čokolado?
Po želji lahko uporabite temno, mlečno ali celo belo čokolado. Kar pogumno spreminjajte sestavine!
Kako shraniti te mini ploščice z banano, arašidi in čokolado?
V hladilniku jih lahko hranite največ en dan. Ker bo banana potemnela, priporočamo, da mini ploščice shranite v zamrzovalniku!
Ali lahko pripravim veliko ploščico? Kako pripravim čokoladno ploščico brez kalupa?
Ponujamo vam dve možnosti:
→ Veliko ploščico lahko pripravite na primer tako, da uporabite na pol prerezano škatlo za mleko.
→ Uporabite lahko tudi papir za peko. Rezine banane položite drugo ob drugo, jih premažite s hrustljavim ali kremastim arašidovim maslom in potresite s sesekljanimi arašidi, nato pa vse skupaj prelijte s stopljeno čokolado. Ko se strdi, lahko ploščico razlomite na manjše ali večje koščke, ki so kot nalašč za vsako priložnost.
→ Veliko ploščico lahko pripravite na primer tako, da uporabite na pol prerezano škatlo za mleko.
→ Uporabite lahko tudi papir za peko. Rezine banane položite drugo ob drugo, jih premažite s hrustljavim ali kremastim arašidovim maslom in potresite s sesekljanimi arašidi, nato pa vse skupaj prelijte s stopljeno čokolado. Ko se strdi, lahko ploščico razlomite na manjše ali večje koščke, ki so kot nalašč za vsako priložnost.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 291Kcal
- Carbo: 24.8g
- Skupne maščobe: 17.1g
- Nasičene maščobe: 7g
- Beljakovine: 6.7g
- Vlakna: 3.8g
- Sladkor: 14.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (67g)
Morda vam je všeč
Piškoti z arašidovim maslom – brez dodanega sladkorja
Skyrjeva skleda z jagodičevjem, arašidovim maslom in čokolado
Hruškova čežana s cimetom (brez dodanega sladkorja)
Müsli kolač brez dodanega sladkorja – recept za porabo ostankov, popoln pred športom!
Jabolčne palačinke brez dodanega sladkorja
Aromatizirana voda z grenivko in rožmarinom: razstrupljevalni napitek brez dodanega sladkorja
Zelo razkošen čokoladni fondant brez dodanega sladkorja!
Domači snickers: datlji, arašidi in čokolada – zdrav prigrizek brez dodanega sladkorja
Bananine palačinke brez dodanega sladkorja so kot nalašč za zajtrk!
Čokoladna torta brez jajc, brez pečice in brez laktoze
Francoski toast z arašidovim maslom in marmelado
Čokoladni kolaček z arašidovim maslom iz mikrovalovne pečice v 1 minuti
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept