Pisana solata z riževimi vermicelli in kozicami ter pikantno arašidovo omako
glasujte zdaj
Iščete svežo in barvito solato z drugačnostjo? Ta solata z riževim vermicellijem in kozicami je popolna: lahka, a nasitna, z mešanico hrustljave zelenjave (korenček, rdeče zelje, kumare, solata ...), ki vsakemu grižljaju doda teksturo! Pravi preobrat v receptu pa je arašidova omaka: kremna, rahlo sladka in pikantna zaradi sojine omake in agavinega sirupa, s pridihom pikantnosti zaradi česna, ingverja ... in malo srirache, če imate radi pikantno. Rezultat je solata, ki je enostavna za pripravo, odlično uravnotežena in kot nalašč za hitro kosilo:)
Sestavine
2
Arašidova omaka:
Prelivi:
Materiali
- 1 lupilec (neobvezno)
- 1 kuhalnik (ali ponev)
- 1 deska za rezanje
- 1 nož
- 1 cedilo
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja4 min
Priprava:
Zelenjavo operite in po potrebi olupite. Korenje z lupilcem zelenjave narežite na trakove. Kumare, rdeče zelje in solato narežite na drobno.
Odstranite liste koriandra. Izluščite kozice. Arašide grobo sesekljajte.
Vermicelli:
rižev vermicelli kuhajte v vreli vodi 4 minute. Odcedimo in spustimo pod hladno vodo.
Omaka:
Zmešajte arašidov pire, slano sojino omako, praženo sezamovo olje, agavin sirup, omako sriracha, zdrobljen strok česna in košček ingverja, da dobite gladko omako.
Predstavitev:
Na dno krožnika položite rižev vermicelli, na vrh položite okraske, izmenično zelene in druge barvne okraske.
Prelijte omako in posujte z nasekljanimi praženimi arašidi.
V zadnjem trenutku vse skupaj zmešajte in postrezite :-)
FAQ ❓
Kaj lahko v tej solati uporabim namesto riževega vermicellija?
Rižev vermicelli nadomestite s kuhanimi riževimi rezanci ali rižem. Če imate rezance iz sladkega krompirja, jih lahko uporabite!
Ta solata ne vsebuje glutena; možnosti za zamenjavo riževih rezancev ne vsebujejo glutena.
Ta solata ne vsebuje glutena; možnosti za zamenjavo riževih rezancev ne vsebujejo glutena.
Kakšno zelenjavo lahko dodate tej pisani solati?
Uporabite lahko zelenjavo, kot so korenje, solata, rdeče zelje in kumare, ali pa dodate drugo zelenjavo, svežo ali pečeno na žaru.
Kako lahko zamenjam omako, če ne maram arašidov?
Omako lahko nadomestite z omako nuoc-mam, sesekljane arašide pa s sezamovimi semeni.
Ali lahko kozice zamenjam z drugimi beljakovinami?
Da, kozice lahko nadomestite s piščancem na žaru, tofujem ali celo stročnicami za vegetarijansko različico.
Kaj če ne maram koriandra?
To je nadležno, vendar so vsi okusi naravni in seveda ga lahko nadomestite z zeleno čebulo, drobnjakom ali meto!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 444Kcal
- Carbo: 32.8g
- Skupne maščobe: 22.8g
- Nasičene maščobe: 4.1g
- Beljakovine: 22.9g
- Vlakna: 6.1g
- Sladkor: 7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (199g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
proti odpadom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:










Ocenite ta recept