Solata iz kumar in hrustljavega krompirja

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
50 min
387 Kcal

Našli smo eno naših najljubših solat tega poletja: kumarično solato s super hrustljavim stlačenim krompirjem! Priprava je zelo preprosta. Solata združuje sveže kumare in zlato zapečen hrustljav krompir, pripravljen po načelu »smashed potatoes«, kar ustvari čudovito ravnovesje tekstur, predvsem pa izjemno zasvojljiv kontrast med toplim in hladnim. Odlična je kot priloga h glavni jedi, izvirna predjed ali celo kot priloga za žar! ;-)

Sestavine

2

Materiali

  • Lonec
  • Skleda za solato
  • Cvrtnik na vroč zrak

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja40 min
  • Solata iz kumar in hrustljavega krompirja - Priprava korak 1Krompir kuhajte v vreli osoljeni vodi 20 minut, dokler se ne zmehča (z nožem preverite mehkobo).
  • Solata iz kumar in hrustljavega krompirja - Priprava korak 2Krompir položite v košaro cvrtnika na vroč zrak, obloženo s papirjem za peko, in ga stlačite s spodnjo stranjo kozarca.
  • Solata iz kumar in hrustljavega krompirja - Priprava korak 3Pokapajte ga z oljčnim oljem, posolite in popoprajte ter dodajte začimbe po izbiri (mi smo izbrali papriko in timijan).

    Krompir 20 minut pecite pri 180 °C na nastavitvi »Air Fry« in ga na polovici časa obrnite.
  • Solata iz kumar in hrustljavega krompirja - Priprava korak 4Medtem pripravite kumarično solato: šalotko in zelišča drobno sesekljajte, kumaro pa narežite na kocke ter vse skupaj dajte v skledo.
  • Solata iz kumar in hrustljavega krompirja - Priprava korak 5Dodajte grški jogurt, sol in poper ter dobro premešajte.
  • Solata iz kumar in hrustljavega krompirja - Priprava korak 6Kumarični solati dodajte stlačen krompir.
  • Solata iz kumar in hrustljavega krompirja - Priprava korak 7In to je to! Vaša solata iz kumar in hrustljavega krompirja je pripravljena!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko hranim to solato?

Kumarična solata je najboljša sveže pripravljena. Ostanke lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite 1 do 2 dni. Krompir bo sčasoma izgubil nekaj hrustljavosti.
Ta solata se odlično poda k mesu ali ribam z žara, na primer k piščancu, zrezku ali ribi. Odlična je tudi kot priloga za žar ali kot izvirna predjed za poletni obrok.
Solato lahko popestrite z dodatkom zelenjave, kot so češnjev paradižnik, rdeča čebula ali redkvice. Za bogatejšo različico dodajte hrustljavo slanino, koščke slanine ali sir!
Seveda! Krompir položite na pekač, ga premažite z oljem in pecite pri 220 °C 25–30 minut, da postane hrustljav.
Nadomestite ga lahko z navadnim jogurtom ali svežim sirom, na primer skuto.
Priporočamo sveža zelišča, navedena v receptu. Izberete jih lahko po svojem okusu, na primer drobnjak, baziliko ali meto.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 387Kcal
  • Carbo: 60.3g
  • Skupne maščobe: 9.5g
  • Nasičene maščobe: 1.9g
  • Beljakovine: 10.6g
  • Vlakna: 7.1g
  • Sladkor: 12.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Prehranske informacije za 1 porcijo (488g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Adèle PeychesAdèle Peyches

Komentarji

Ocenite ta recept: