Hladna juha iz kumar in mete
glasujte zdaj
Nič ni boljšega kot hladna juha za ohladitev na začetku obroka! Današnja juha je kumarična, v kombinaciji z meto in fromage blanc za še bolj svež in okusen rezultat. Ne more biti lažje. Vse, kar morate storiti, je, da vse sestavine položite v mešalnik, vse skupaj zmešate in ... to je to! Kot aperitiv ga lahko postrežete tudi v verižicah ;-)
Sestavine
2
Materiali
- 1 mešalnik
Priprava
Olupite kumarico in jo grobo narežite na 4 kose, nato pa jih dajte v mešalnik.
Dodajte fromage frais, liste mete, strok česna, limonin sok, sol in poper. Zmešajte do gladkega.
Juho prelijte v skledo in jo okrasite z metinim listom. Uživajte ohlajeno!
FAQ ❓
Kako shraniti hladno juho iz kumar in mete?
Priporočamo, da juho shranite v nepredušno zaprti posodi v hladilniku, kjer lahko zdrži do dva dni.
Ali lahko fromage blanc nadomestim z drugo sestavino?
Da, uporabite lahko navaden jogurt ali fromage frais, saj bosta imela podobno teksturo in enako okusen okus.
Ali je ta juha primerna za ljudi s posebnimi dietami?
Da, vsebuje malo kalorij in je primerna za vegetarijansko in brezglutensko prehrano, zato je za mnoge zdrava izbira.
Kdaj je najbolje postreči to juho?
Idealna je kot predjed za poletne obroke ali kot osvežilni aperitiv ob toplih večerih.
Ali lahko za spremembo okusov dodate druge sestavine?
Vsekakor! Dodamo lahko avokado, paradižnik ali celo malo čilija za pikanten in izviren pridih.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 130Kcal
- Carbo: 5.4g
- Skupne maščobe: 6.6g
- Nasičene maščobe: 4.4g
- Beljakovine: 11.3g
- Vlakna: 1.4g
- Sladkor: 2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Prehranske informacije za 1 porcijo (211g)
Kuhinjska posoda
Mešalnik
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept