Plantainov čips, pečen v pečici

glasujte zdaj
Prigrizki
Zelo enostavno
50 min
112 Kcal

Ko iščemo drugačno alternativo tradicionalnim prigrizkom, ne da bi pri tem porabili preveč časa v kuhinji ali se preveč trudili, ni boljše možnosti kot ti pečeni bananin čips! So izvirni, hrustljavi in poleg tega veliko bolj zdravi! Vaš uspeh je zagotovljen! :)

Sestavine

3

Materiali

  • Nož / mandolina
  • Deska za rezanje
  • Skleda
  • Maščoben papir

Priprava

Priprava5 min
Čakalna doba25 min
Čas kuhanja20 min
  • Plantainov čips, pečen v pečici - Priprava korak 1Vklopite pečico in jo segrejte na 200 °C.

    Plantaine olupite in jih z mandolino ali ostrim nožem narežite na tanke rezine.
  • Plantainov čips, pečen v pečici - Priprava korak 2V skledi zmešajte bananine rezine z oljčnim oljem in soljo.
  • Plantainov čips, pečen v pečici - Priprava korak 3Rezine banan položite na pekač (ki ste ga prej obložili z neprepustnim papirjem) in pazite, da se med seboj ne prekrivajo, da se enakomerno spečejo.
  • Plantainov čips, pečen v pečici - Priprava korak 4Ploščo postavite v pečico, ogreto na 200 °C, in rezine plantaina pecite 10 minut. Nato pladenj vzemite iz pečice in jih obrnite. Postavite jih nazaj v pečico in jih pecite še 10 do 15 minut oziroma dokler ne postanejo zlato rjave in hrustljave, in to je to!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako dolgo lahko shranjujem čips plantainovca?

Plantainov čips lahko v nepredušno zaprti posodi hranite približno en teden.
Da, pomembno je, da rezine plantajna obrnete na polovici časa peke, da zagotovite enakomerno peko in preprečite, da bi se zažgale.
Seveda lahko, naš recept za plantainov čips v aparatu za cvrtje na zraku najdete tukaj.
Seveda lahko! Lahko eksperimentirate z različnimi začimbami in okusi, da boste svojemu plantainovemu čipsu dodali osebno noto. Poskusite dodati čili v prahu, poper, sladko papriko ali celo cimet ali rjavi sladkor za sladko različico - prepustite se ustvarjalnosti in uživajte v različnih možnostih!

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 112Kcal
  • Carbo: 6.8g
  • Skupne maščobe: 9.1g
  • Nasičene maščobe: 1.3g
  • Beljakovine: 0.4g
  • Vlakna: 0.8g
  • Sladkor: 5.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Prehranske informacije za 1 porcijo (43g)

Kuhinjska posoda

Pečica
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: