Banh bao, majhne parne žemljice
glasujte zdaj
Ljubitelji kitajske in vietnamske kuhinje boste z našim receptom za Banh Bao zagotovo zadovoljni! Čudovita vietnamska parna žemljica, polnjena s svinjino. Odlična ideja za kitajsko novo leto, na primer ;-) Korak za korakom sledite korakom tega recepta, ki so podrobno razloženi spodaj ↓ ↓
Sestavine
6
Pecivo Bao :
Nadev :
Materiali
- Stroj za gnetenje
- Parni kuhalnik
Priprava
Priprava2 ure
Čas kuhanja20 min
V skledo dajte vse sestavine za testo (pazite, da se kvas ne dotakne soli, saj ga bo ta takoj "ubila"). Mešajte, dokler ne dobite gladkega testa, nato ga gnetite 5 minut.
Oblikujte kroglo, jo pokrijte in pustite na sobni temperaturi 1 uro. Velikost se mora podvojiti.
Nadev:
Korenje olupite in drobno narežite. Enako storite s čebulo, narežite tudi gobe in bučke (ne da bi jih olupili). Zelenjavi dodajte žlico soli, dobro premešajte in pustite stati 5 minut.
Odcedite vodo, ki je ušla iz zelenjave, in jo približno deset minut pražite na vročem oljčnem olju. Odstavite.
Svinjini dodajte zdrobljene stroke česna. Zmešajte s sojino omako in oljčnim oljem.
V vroči ponvi popecite začinjeno meso, dokler se ne skuha.
Meso dodajte zelenjavi, začinite s poprom in sesekljanim drobnjakom ter dobro premešajte. Odložite na stran za pozneje.
Pritisnite napihnjeno testo, da se sprosti zrak. Nato vzemite majhno kepo testa (približno 50 g) in jo razvaljajte na pomokani delovni površini. Oblikujte ga v krog s premerom približno 10 cm.
Ta krog testa položite na roko in na sredino kroga položite 2 žlici nadeva (več ali manj).
Brioš zapremo tako, da testo stisnemo, da se zapre. Banh bao položite v košaro za kuhanje na pari, obloženo s papirjem, odpornim na maščobo, da se ne prilepijo. Približno dvajset minut počivajte na sobni temperaturi.
V pari kuhajte 20 minut.
Majhen nasvet: pod pokrov parnega pečika položite krpo, da kapljice vode ne bi padle na vaš Banh Bao in ga poškodovale.
In zdaj je vaš Banh Bao pripravljen za uživanje!
Opažanja
Kuhanje: za te zvitke je najpomembnejše kuhanje v pari. Če nimate parnega lonca ali če vaša pečica nima funkcije za kuhanje na pari, lahko uporabite tudi couscoussier ali majhno bambusovo košaro, ki jo postavite nad posodo z vrelo vodo.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 410Kcal
- Carbo: 51.6g
- Skupne maščobe: 13.6g
- Nasičene maščobe: 3.5g
- Beljakovine: 17.3g
- Vlakna: 4.4g
- Sladkor: 4.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (264g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept