Banh bao – majhne vietnamske parjene žemljice
glasujte zdaj
Ljubitelji kitajske in vietnamske kuhinje, naš recept za Banh Bao vas bo navdušil! To so čudovite vietnamske parjene žemljice, polnjene s svinjino. Odlična ideja za pripravo ob kitajskem novem letu ;-) Spodaj po korakih sledite podrobno opisani pripravi ↓ ↓
Sestavine
6
Testo za bao:
Nadev:
Materiali
- Kuhinjski robot za gnetenje
- Parni kuhalnik
Priprava
Priprava2 ure
Čas kuhanja20 min
V skledo dajte vse sestavine za testo (pazite, da kvas ne pride v stik s soljo, saj ga ta takoj »ubije«). Mešajte, dokler ne dobite gladkega testa, nato ga gnetite približno 5 minut.
Oblikujte kepo, jo pokrijte in pustite 1 uro na sobni temperaturi. Testo bi se moralo podvojiti.
Nadev:
Korenje olupite in drobno narežite. Enako storite s čebulo, šampinjone in bučko pa prav tako narežite (bučke ne lupite). Zelenjavi dodajte približno 1 žlico soli, premešajte in pustite stati 5 minut.
Odcedite tekočino, ki se je izločila iz zelenjave, nato jo približno 10 minut pražite na dobro segretem oljčnem olju. Odstavite.
Mleti svinjini dodajte strta stroka česna ter sojino omako in oljčno olje. Dobro premešajte.
Začinjeno meso pražite v vroči ponvi, dokler ni povsem pečeno.
Meso dodajte zelenjavi, začinite s poprom in sesekljanim drobnjakom ter dobro premešajte. Odstavite.
Vzhajano testo pritisnite, da iz njega iztisnete zrak. Nato vzemite manjšo kepo testa (približno 50 g) in jo na pomokani delovni površini razvaljajte v krog s premerom približno 10 cm.
Krog testa položite na dlan in na sredino dajte približno 2 žlici nadeva.
Žemljico zaprite tako, da testo stisnete in robove dobro zatesnite. Oblikovane banh bao položite v košaro za kuhanje na pari, obloženo s papirjem za peko, da se ne bodo sprijele. Pustite jih počivati približno 20 minut na sobni temperaturi.
Kuhajte na pari 20 minut.
Namig: pod pokrov parnega kuhalnika položite kuhinjsko krpo, da kapljice vode ne bodo padale na banh bao in jih poškodovale.
In to je to – vaši banh bao so pripravljeni za uživanje!
Opažanja
Kuhanje: Te žemljice se kuhajo na pari. Če nimate parnega kuhalnika ali vaša pečica nima funkcije kuhanja na pari, lahko uporabite tudi kuskusnik ali manjšo bambusovo košaro, ki jo postavite nad lonec z vrelo vodo.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 410Kcal
- Carbo: 51.6g
- Skupne maščobe: 13.6g
- Nasičene maščobe: 3.5g
- Beljakovine: 17.3g
- Vlakna: 4.4g
- Sladkor: 4.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (264g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Morda vam je všeč

Kako pripraviti domače testenine: sorpresine, prikupne majhne testenine

Brigadeiro – majhne brazilske čokoladne kroglice

Črne bombetke s sipinim črnilom

Pletene brioške z nutello

Domače bombetke za burgerje

Čokoladne brioške

Gratinirane ostrige

Božični krhki piškoti v obliki smrečic

Vegetarijanski samosa takosi

Banana split, znamenita sladoledna sladica

Moka torta

Milanski telečji zrezek
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept