Banh bao, majhne parne žemljice

glasujte zdaj
Glavne jedi
Težavno
2 h 20 m
410 Kcal

Ljubitelji kitajske in vietnamske kuhinje boste z našim receptom za Banh Bao zagotovo zadovoljni! Čudovita vietnamska parna žemljica, polnjena s svinjino. Odlična ideja za kitajsko novo leto, na primer ;-) Korak za korakom sledite korakom tega recepta, ki so podrobno razloženi spodaj ↓ ↓

Sestavine

6

Pecivo Bao :

Nadev :

Materiali

  • Stroj za gnetenje
  • Parni kuhalnik

Priprava

Priprava2 ure
Čas kuhanja20 min
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 1V skledo dajte vse sestavine za testo (pazite, da se kvas ne dotakne soli, saj ga bo ta takoj "ubila"). Mešajte, dokler ne dobite gladkega testa, nato ga gnetite 5 minut.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 2Oblikujte kroglo, jo pokrijte in pustite na sobni temperaturi 1 uro. Velikost se mora podvojiti.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 3Nadev:
    Korenje olupite in drobno narežite. Enako storite s čebulo, narežite tudi gobe in bučke (ne da bi jih olupili). Zelenjavi dodajte žlico soli, dobro premešajte in pustite stati 5 minut.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 4Odcedite vodo, ki je ušla iz zelenjave, in jo približno deset minut pražite na vročem oljčnem olju. Odstavite.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 5Svinjini dodajte zdrobljene stroke česna. Zmešajte s sojino omako in oljčnim oljem.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 6V vroči ponvi popecite začinjeno meso, dokler se ne skuha.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 7Meso dodajte zelenjavi, začinite s poprom in sesekljanim drobnjakom ter dobro premešajte. Odložite na stran za pozneje.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 8Pritisnite napihnjeno testo, da se sprosti zrak. Nato vzemite majhno kepo testa (približno 50 g) in jo razvaljajte na pomokani delovni površini. Oblikujte ga v krog s premerom približno 10 cm.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 9Ta krog testa položite na roko in na sredino kroga položite 2 žlici nadeva (več ali manj).
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 10Brioš zapremo tako, da testo stisnemo, da se zapre. Banh bao položite v košaro za kuhanje na pari, obloženo s papirjem, odpornim na maščobo, da se ne prilepijo. Približno dvajset minut počivajte na sobni temperaturi.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 11V pari kuhajte 20 minut.
    Majhen nasvet: pod pokrov parnega pečika položite krpo, da kapljice vode ne bi padle na vaš Banh Bao in ga poškodovale.
  • Banh Bao, majhne parne žemljice - Priprava korak 12In zdaj je vaš Banh Bao pripravljen za uživanje!

Ocenite ta recept

Opažanja

Kuhanje: za te zvitke je najpomembnejše kuhanje v pari. Če nimate parnega lonca ali če vaša pečica nima funkcije za kuhanje na pari, lahko uporabite tudi couscoussier ali majhno bambusovo košaro, ki jo postavite nad posodo z vrelo vodo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 410Kcal
  • Carbo: 51.6g
  • Skupne maščobe: 13.6g
  • Nasičene maščobe: 3.5g
  • Beljakovine: 17.3g
  • Vlakna: 4.4g
  • Sladkor: 4.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (264g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: