Cvetačni narastek

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
1 h 10 m
245 Kcal

S tem cvetačnim narastkom otrokom predstavite cvetačo! Kombinacija bešamelne omake in naribanega sira jih bo prijetno presenetila in navdušila ;-)

Sestavine

5

Materiali

  • Ognjevarna posoda

Priprava

Priprava25 min
Čas kuhanja45 min
  • Cvetačni narastek - Priprava korak 1Cvetačo razdelite na cvetke in jih 15 minut kuhajte v vreli osoljeni vodi.
  • Cvetačni narastek - Priprava korak 2Cvetke razporedite v predhodno namaščeno ognjevarno posodo.
  • Cvetačni narastek - Priprava korak 3V kozici stopite maslo, naenkrat dodajte moko in dobro premešajte.
  • Cvetačni narastek - Priprava korak 4Mleko postopoma prilivajte in ves čas dobro mešajte; po vsakem dolivanju počakajte, da se omaka zgosti. Ko prilijete vse mleko, dobro premešajte in kuhajte, dokler bešamel ne doseže želene gostote.
  • Cvetačni narastek - Priprava korak 5Bešamel prelijte čez cvetačo in po vrhu potresite nariban sir.
  • Cvetačni narastek - Priprava korak 6Pecite 30 minut pri 180 °C.
  • Cvetačni narastek - Priprava korak 7Cvetačni gratin je pripravljen!

Ocenite ta recept

Opažanja

Alternativa brez glutena: moko lahko nadomestite s koruznim škrobom.

Dodatek: za še več okusa jedi dodajte koščke slanine in čebulo!

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 245Kcal
  • Carbo: 14.1g
  • Skupne maščobe: 12.4g
  • Nasičene maščobe: 7.9g
  • Beljakovine: 15.4g
  • Vlakna: 7g
  • Sladkor: 10.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (371g)

Kuhinjska posoda

Pečica

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: