Krema iz cvetače in pistacij
glasujte zdaj
Cvetačo obožujemo zaradi vseh hranilnih snovi in koristi, ki nam jih prinaša. Ker je ravno v sezoni, smo iz nje pripravili to kremo. Preprost, hranljiv in okusen recept vam predstavljamo korak za korakom.
Sestavine
4
Priprava
Priprava10 min
Čas kuhanja20 min
- Čebulo olupite in narežite na majhne kocke. V loncu stopite maslo in dodajte olje. Čebulo na majhnem ognju počasi dušite.
- Krompir olupite in narežite na majhne kocke. Ko se čebula zmehča, dodajte krompir, ga pražite eno minuto, nato pa prilijte zelenjavno jušno osnovo ter dodajte smetano in mleko. Premešajte.
- Medtem očistite cvetačo in jo razdelite na cvetove; trše dele stebla zavrzite. Cvetove dodajte v lonec in vse skupaj kuhajte na srednjem ognju. Po okusu začinite s soljo in poprom.
- Ko se zelenjava zmehča, lonec odstavite z ognja in vse skupaj zmiksajte. Če želite povsem gladko kremo, jo precedite skozi fino sito.
- Kremo postrezite, po vrhu potresite pistacije in dodajte malo naribane limetine lupinice ter ščepec sveže mletega popra.
Opažanja
* Če želite bolj ali manj gosto kremo, po kuhanju zelenjave preprosto ločite jušno osnovo od zelenjave. Med miksanjem postopoma dodajajte jušno osnovo, dokler ne dosežete želene gostote.
* Če nimate zelenjavne jušne osnove, jo lahko nadomestite z zelenjavno jušno kocko, raztopljeno v vroči vodi.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 444Kcal
- Carbo: 48g
- Skupne maščobe: 15.4g
- Nasičene maščobe: 6.9g
- Beljakovine: 22.6g
- Vlakna: 11g
- Sladkor: 25.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Prehranske informacije za 1 porcijo (921g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Cvetačni narastek

Cvetačni in brokolijevi polpeti s karijem

Cvetačna krema s kokosom in dimljenim lososom

Zanesljiva diplomatska krema

Natillas – španska jajčna krema

Hitro pripravljen visokobeljakovinski flan s sirotkinimi beljakovinami!

Čokoladni flan, ki vas bo popeljal nazaj v otroštvo

Jajčna krema v cvrtniku na vroč zrak (airfryer) – tako preprosta!

Mandljeva krema - enostaven recept

Čokoladni liégeois – dunajska čokoladna krema

Financierji z malinami – zelo enostavni!

Cannoli z vaniljevo slaščičarsko kremo
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept