Kremna cvetača, kokos in dimljeni losos

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
45 min
272 Kcal

Odkrijte nov način uživanja cvetače kot predjed! Tukaj jo predstavljamo kot kremo, kombinirano s kokosovim mlekom in potreseno z dimljenim lososom. To je enostaven recept s kremasto teksturo. To je odličen način, da cvetačo začne jesti vsa družina ;-)

Sestavine

4

Materiali

  • Ponev
  • ročni mešalnik

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja35 min
  • Kremna cvetača, kokos in dimljeni losos - Priprava korak 1Cvetačo operite in narežite na majhne koščke.
    Dajte jo v ponev in dodajte kokosovo mleko. Na srednji temperaturi kuhajte 35 minut.
  • Kremna cvetača, kokos in dimljeni losos - Priprava korak 2Ko se skuha, zmes zmešajte z ročnim mešalnikom.
  • Kremna cvetača, kokos in dimljeni losos - Priprava korak 3Cvetačo in kokosovo kremo razporedite v sklede ter posujte s koščki dimljenega lososa in sezamovimi semeni.

    Uživajte!

Ocenite ta recept

Opažanja

Če se vam zdi, da je krema pregosta, ne oklevajte in dodajte malo vode.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 272Kcal
  • Carbo: 10g
  • Skupne maščobe: 20.4g
  • Nasičene maščobe: 16.3g
  • Beljakovine: 9.7g
  • Vlakna: 4.5g
  • Sladkor: 5.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (269g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
Mešalnik

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: