Club sendvič s piščancem in karijevo omako

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
5 min
647 Kcal

Ta sendvič vam bo zagotovo všeč! Če imate radi sočne sendviče z omako, je ta kot nalašč za vas. Če ne marate piščanca, ga lahko na primer nadomestite s tuno ali tofujem.

Sestavine

1

Materiali

  • opekač kruha ali ponev

Priprava

  • Club sendvič s piščancem in karijevo omako - Priprava korak 1Popecite 2 od 3 rezin kruha.
  • Club sendvič s piščancem in karijevo omako - Priprava korak 2V skledi zmešajte karijevo omako in sesekljan piščančji file.
  • Club sendvič s piščancem in karijevo omako - Priprava korak 3Na krožnik položite eno popečeno rezino kruha. Nanjo razporedite polovico piščančje mešanice.
  • Club sendvič s piščancem in karijevo omako - Priprava korak 4Dodajte en list zelene solate in neopečeno rezino kruha.
  • Club sendvič s piščancem in karijevo omako - Priprava korak 5Na kruh položite drugi list zelene solate in preostalo piščančjo mešanico. Na vrh položite drugo popečeno rezino kruha.
  • Club sendvič s piščancem in karijevo omako - Priprava korak 6In sendvič je pripravljen!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako lahko najbolje prilagodite club sendvič s piščancem in karijevo omako?

Po okusu lahko dodate avokado ali paradižnik, piščanca pa zamenjate s tuno ali tofujem.
Priprava je hitra in traja le 5 minut.
Da, uporabite lahko polnozrnat kruh in zmanjšate količino karijeve omake, da bo sendvič lažji.
Najprimernejši je žitni kruh za toast, poskusite pa lahko tudi polnozrnati ali rženi kruh.
Najbolje ga je postreči svežega. Sestavine lahko pripravite vnaprej, sendvič pa sestavite tik pred jedjo, da ohranite njegovo svežino.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 647Kcal
  • Carbo: 74g
  • Skupne maščobe: 11.2g
  • Nasičene maščobe: 2.2g
  • Beljakovine: 45.1g
  • Vlakna: 30.9g
  • Sladkor: 32.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Prehranske informacije za 1 porcijo (850g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: