Zavitek s chorizom, avokadom in paradižnikom
glasujte zdaj
Namesto narezanega kruha ali bagete si pripravite sendvič s pšenično tortiljo! Rezultat? Lahkoten in bogato nadevan zavitek :-D V njem smo združili rezine choriza z avokadom in paradižnikom. Vse skupaj smo prelili z okusno omako za popoln rezultat. Preizkusite ga po spodnjih navodilih ↓ ↓
Sestavine
1
Za omako:
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja5 min
Pšenično tortiljo položite na krožnik.
Na sredino razporedite motovilec in češnjeve paradižnike, prerezane na pol.
Polovico avokada narežite na rezine in jih položite pod paradižnike.
Zmešajte vse sestavine za omako in jo namažite po avokadu.
Rezine choriza približno 5 minut pražite v ponvi na nizkem ognju, nato jih dodajte v zavitek.
Tortiljo zaprite in jo pritrdite z zobotrebcem.
Zavitek lahko pojeste kar takšen, kot je, ali pa tortiljo prerežete na pol in pripravite dva manjša sendviča.
FAQ ❓
Kako shraniti zavitek s chorizom, da ostane svež?
Zavitek s chorizom zavijte v živilsko folijo in ga shranite v hladilniku. Za najboljšo svežino ga porabite v 24 urah.
Ali lahko chorizo nadomestite z drugim virom beljakovin?
Da, chorizo lahko nadomestite s piščancem na žaru, tofujem ali celo z zelenjavo na žaru za vegetarijansko različico.
Katere druge sestavine lahko dodate v zavitek?
Dodate lahko papriko na žaru, feto ali olive ter tako obogatite okus in teksturo zavitka.
Ali je ta zavitek primeren za nizkokalorično prehrano?
Zavitek vsebuje 736 kalorij, zato je lahko precej kaloričen. Za lažjo različico zmanjšajte količino choriza ali uporabite polnozrnato tortiljo.
Kako lahko prilagodim omako za zavitek?
Omaki lahko dodate sveža zelišča, kot sta bazilika ali koriander, ali pa majonezo za lažjo različico nadomestite z navadnim jogurtom.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 736Kcal
- Carbo: 24.3g
- Skupne maščobe: 60.9g
- Nasičene maščobe: 11.9g
- Beljakovine: 17g
- Vlakna: 9.1g
- Sladkor: 4.9g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 24
Prehranske informacije za 1 porcijo (320g)
Morda vam je všeč
Ekspresni sendvič z omleto – sendvič z omleto po francoskem toastu – trik za jajčni sendvič
Sendvič s kozicami, avokadom in koriandrom
Klubski sendvič s tuno in avokadom
Sendvič z mariniranim piščancem, solato coleslaw, paradižnikom in baziliko
Panini s chorizom in ementalerjem
Venezuelske arepe s piščancem in avokadom - reina pepiada
Toastki z dimljenim lososom in avokadom
Maki z dimljenim lososom in avokadom
Sladko-slana solata s figami, rukolo, kvinojo, mocarelo in avokadom
Kumarični čolnički z rižem, dimljenim lososom, avokadom in meto
Avokadovi špageti carbonara
Polnjena jajca z avokadom
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept