Sendvič s kozicami, avokadom in koriandrom
glasujte zdaj
Za še bolj mehak sendvič uporabite žemljice za burgerje! Pri tem vam predlagamo, da pripravite dve omaki za izboljšanje rezultata: prvo s karijem in drugo s papriko. Z njima? kozice, avokado in malo koriandra za svežino. Sledite vodniku s podrobnostmi tega recepta, ki je spodaj ↓
Sestavine
1
Za karijevo omako :
Za omako iz paprike :
Priprava
Najprej pripravite omake: vse sestavine za curry omako zmešajte v enem loncu, sestavine za papriko pa v drugem.
Rezino hamburgerja namažite z omako iz paprike.
Na vrh dodajte liste rukole in polovico avokada, narezanega na trakove.
Ko kozice olupite, jih razporedite po avokadu, nato dodajte koriandrove liste in karijevo omako.
Drugo rezino hamburgerja namažite s preostalo karijevo omako.
Zaprite in uživajte!
FAQ ❓
Kako lahko sendvič s kozicami naredim še bolj okusen?
Za izboljšanje okusa lahko dodate dodatne začimbe, kot je čili, ali sveža zelišča.
Kako najbolje izbrati avokado za ta recept?
Izberite zrel, vendar čvrst avokado, ki se rahlo ukloni pritisku, da zagotovite kremasto teksturo, ne da bi bil premehak.
Ali lahko kozice nadomestim z drugo sestavino?
Da, lahko uporabite piščanca na žaru ali tofu za vegetarijansko različico, ki je prav tako okusna.
Kako shraniti omake iz curryja in paprike?
Omake lahko v nepredušni posodi v hladilniku hranite 2 do 3 dni.
Katera vrsta kruha je najboljša za ta sendvič?
Zaradi mehke teksture so primerni hlebčki za burgerje, lahko pa uporabite tudi polnozrnati kruh ali zavitke, ki so bolj zdravi.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 915Kcal
- Carbo: 50.3g
- Skupne maščobe: 52.8g
- Nasičene maščobe: 12.1g
- Beljakovine: 47.4g
- Vlakna: 21.9g
- Sladkor: 9.6g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 28
Prehranske informacije za 1 porcijo (445g)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept