Piškoti z okaro – veganski recept brez glutena
glasujte zdaj
Če ste že preizkusili recept za domače mandljevo mleko, vam je verjetno ostala mešanica zmletih in ožetih mandljev, znana tudi kot okara. Kaj lahko naredite z njo? Škoda bi jo bilo zavreči, saj v Ptitchefu ne maramo zavržene hrane! Zato pripravite piškote :-) Recept za prigrizek, ki bo všeč vsej družini! Ta različica je brez glutena in veganska, zato bo razveselila tudi alergike in osebe z intolerancami. Sledite navodilom po korakih in pripravite te zelo preproste, mehke piškote. Odlična priložnost za preizkušanje novih prehranjevalnih navad :-)
Sestavine
6
Priprava
Priprava10 min
Čas kuhanja12 min
Ko precedite mandljevo mleko, v vrečki ostanejo zmleti mandlji (okara). Dobro jih ožemite, da odstranite odvečno mleko, nato pa okaro stresite v skledo.
Dodajte moko, sladkor, pecilni prašek in sol ter premešajte.
Dodajte olje in mleko ter znova premešajte.
Dodajte čokoladne kapljice in sestavine premešajte z rokami.
Z žlico oblikujte enako velike kroglice in jih položite na pekač, obložen s papirjem za peko.
Kroglice sploščite, da oblikujete piškote (med peko se ne bodo dodatno razlezli).
Pecite 12 minut pri 180 °C.
Počakajte, da se piškoti ohladijo, nato pa jih postrezite za malico! Dober tek :-)
FAQ ❓
Kako lahko okaro uporabite v drugih receptih?
Okaro lahko uporabite v receptih za mafine, palačinke ali energijske ploščice. Doda jim mehko teksturo in hranilne snovi.
Ali so piškoti z okaro res brez glutena?
Da, če uporabite brezglutensko moko, so ti piškoti brez glutena in primerni za osebe z intoleranco na gluten.
Ali lahko trsni sladkor nadomestim z drugim sladilom?
Da, uporabite lahko javorjev sirup, med ali naravna sladila, kot je stevija, vendar lahko to vpliva na teksturo piškotov.
Kako dolgo lahko hranim te piškote?
Piškoti z okaro se v nepredušno zaprti posodi pri sobni temperaturi ohranijo približno 5 dni.
Ali lahko te piškote zamrznem?
Da, piškote lahko zamrznete, ko so pečeni. Shranite jih v nepredušno zaprti posodi, da preprečite poškodbe zaradi zamrzovanja.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 337Kcal
- Carbo: 36g
- Skupne maščobe: 16.4g
- Nasičene maščobe: 3g
- Beljakovine: 8.5g
- Vlakna: 3.8g
- Sladkor: 17.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Prehranske informacije za 1 porcijo (84g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Atributi
Lahko se zamrzne
proti odpadom
Morda vam je všeč

Veganski cheesecake brez peke – recept od a do ž

Mini češnjevi narastki brez glutena

Piškoti v cvrtniku na vroč zrak: pečeni v samo 6 minutah!

Xxl piškoti z lešniki, mlečno čokolado in pralinejem

Čokoladni piškoti z arašidi in mandlji

Čokoladni piškoti s koščki čokolade

Piškotni lončki s čokoladnim ganachejem v obliki korenčkovega vrtička

Piškotki z ostanki velikonočne čokolade

Bananini čokoladni piškoti iz 3 sestavin

Piškoti po vzoru cimetovih rolic – mehki, hrustljavi in polnega cimetovega okusa

Veganski kumarični kolački s humusom

Veganski milkshake z rdečim sadjem
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:






Ocenite ta recept