Veganski kumarični kolački s humusom
glasujte zdaj
Preizkusite vegansko kuhinjo – takšno, ki izključuje vsa živila živalskega izvora. Predstavljamo vam svežo in izvirno idejo za recept, ki bo popestrila vaš aperitiv ;-)
Sestavine
8
Materiali
- Slaščičarska vrečka
Priprava
Olupite kumaro.
Z vilicami naredite črte po obodu kumare. Odrežite in zavrzite oba konca, nato kumaro narežite na približno 8 kosov.
Z žlico izdolbite jamico v košček kumare, vendar ne do konca.
Humus dajte v slaščičarsko vrečko z zvezdastim nastavkom in z njim napolnite koščke kumare, kot bi okrasili kolačke.
Potresejte jih s sezamovimi semeni in papriko.
In to je to – kumarični kolački so pripravljeni!
Opažanja
Humus: če ga pripravite sami, naj bo precej gost, da bo ostal na koščkih kumare.
Nimate slaščičarske vrečke? Brez skrbi, imamo rešitev! Uporabite vrečko za zamrzovanje in odrežite en vogal. Vanjo lahko namestite nastavek za brizganje, nato pa jo napolnite z nadevom ;-)
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 80Kcal
- Carbo: 2.8g
- Skupne maščobe: 6.3g
- Nasičene maščobe: 0.4g
- Beljakovine: 2g
- Vlakna: 1.7g
- Sladkor: 0.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Prehranske informacije za 1 porcijo (51g)
Kuhinjska posoda
Mešalnik
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Veganski cheesecake brez peke – recept od a do ž

Sredozemska tortilja, polnjena s humusom, rukolo, papriko in feto

Sveži veganski sir s česnom in zelišči (iz soje!)

Veganski milkshake z rdečim sadjem

Jabolčni drobljenec (veganski in brez glutena)

Kako pripraviti laneno jajce (flax egg): popoln veganski nadomestek za jajca

Piškoti s čokoladnimi koščki (veganski in brez glutena)

Bananin nice cream – veganski sladoled brez aparata za sladoled

Mafini s čokoladnim srcem – veganski in brez glutena

Veganski sladoled iz rdečega jagodičevja: preprost bananin nice cream

Veganski brownie brez jajc in mleka

Veganski brezglutenski krhki piškoti v obliki jelenčkov
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept