Veganski keksi s kumarami in humusom
glasujte zdaj
Preizkusili smo se v veganski kuhinji - saj veste, tisti, ki izključuje vsa živila živalskega izvora. Tukaj je ideja za svež in izviren recept, ki bo spremljal vaš aperitiv ;-)
Sestavine
8
Materiali
- Vrečka za pecivo
Priprava
Olupite kumarico
Z vilicami označite rob kumare. Odrežite in zavrzite vogale ter jih narežite na približno 8 kosov.
Z žlico naredite jamico v kosu kumare, vendar ne do konca.
Humus dajte v vrečko za brizganje, opremljeno z narezano konico, in z njim napolnite kumare v obliki keksov.
Potresite s sezamovimi semeni in papriko.
In zdaj so vaši kumarični kolački pripravljeni!
Opažanja
Humus: če ga pripravljate sami, ne pozabite, da mora biti precej gost, da bo ostal na kumaricah.
Nimate vrečke za nanašanje? Brez panike, imamo rešitev! Uporabite vrečko za zamrzovalnik in odrežite kotiček. Vanj boste lahko vstavili vrečko za cevi in nato še nadev ;-)
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 80Kcal
- Carbo: 2.8g
- Skupne maščobe: 6.3g
- Nasičene maščobe: 0.4g
- Beljakovine: 2g
- Vlakna: 1.7g
- Sladkor: 0.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Prehranske informacije za 1 porcijo (51g)
Kuhinjska posoda
Mešalnik
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept