Veganski milkshake z rdečim sadjem
glasujte zdaj
Za zajtrk ali popoldansko malico si pripravite ta hiter milkshake z rdečim sadjem. Še posebej dobro je, da je recept veganski in zato brez laktoze! Namesto klasičnega sladoleda uporabimo sorbet :-) V tem okusnem napitku lahko uživajo vsi, ne da bi jih skrbelo, da bi jih bolel trebuh ;-) Priprava je preprosta in hitra: za ta milkshake potrebujete le mešalnik, z njim pa ga pripravite kot bi mignil.
Sestavine
1
Materiali
- 1 mešalnik
Priprava
Jagode operite, odstranite peclje in jih razpolovite.
Mandljevo mleko vlijte v mešalnik. Dodajte kepice malinovega sorbeta in narezane sveže jagode. Vse skupaj zmešajte do gladkega.
Milkshake nalijte v kozarec in ga postrezite dobro ohlajenega!
FAQ ❓
Kako lahko ta milkshake naredite še bolj hranljiv?
Dodate lahko banano ali chia semena in tako povečate hranilno vrednost veganskega milkshaka.
Ali lahko v tem receptu uporabite tudi drugo sadje?
Da, jagode in malinov sorbet lahko nadomestite z drugim jagodičevjem, kot so borovnice ali robide.
Kakšna je razlika med mandljevim mlekom in drugimi rastlinskimi napitki?
Mandljev napitek ima blag, rahlo sladek okus, drugi rastlinski napitki, na primer sojin ali kokosov, pa imajo lahko drugačen okus, ki vpliva na končni okus milkshaka.
Ali lahko milkshake pripravite vnaprej?
Najbolje ga je postreči svežega, lahko pa sestavine pripravite vnaprej in jih zmešate tik pred postrežbo, da bo tekstura čim boljša.
Kako lahko prilagodim teksturo milkshaka?
Za gostejšo teksturo dodajte več sorbeta ali sadja, za redkejšo pa več mandljevega mleka.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 121Kcal
- Carbo: 13.3g
- Skupne maščobe: 3.3g
- Nasičene maščobe: 1.9g
- Beljakovine: 7.4g
- Vlakna: 2.4g
- Sladkor: 12.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Prehranske informacije za 1 porcijo (290g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč
Veganski sladoled iz rdečega jagodičevja: preprost bananin nice cream
Lassi z rdečim jagodičevjem
Preprost beljakovinski kolač z gozdnimi sadeži
Cheesecake s sladkanim kondenziranim mlekom in kompotom iz rdečega sadja
Veganski cheesecake brez peke – recept od a do ž
Aromatizirana voda z grenivko in rožmarinom: razstrupljevalni napitek brez dodanega sladkorja
Enostavna pavlova z eksotičnim sadjem
Solata iz leče, maslene buče, rdečega zelja, rdeče pese in peteršilja (kot nalašč za jesen in zimo)
Čokoladni fondant z rdečim fižolom – brez glutena in laktoze
Za pripravo božičnega debla z rdečim sadjem ne potrebujete modela!
Čičerikin kari – slasten veganski recept
Sveži veganski sir s česnom in zelišči (iz soje!)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept