Veganski mlečni napitek iz rdečega sadja

glasujte zdaj
Pijače
Zelo enostavno
10 min
121 Kcal

Za zajtrk ali popoldanski prigrizek pripravite ta ekspresni recept za mlečni napitek iz rdečega sadja. Še nekaj dodatnega? Ta recept je veganski in zato ne vsebuje laktoze! Klasični sladoled je tu dejansko nadomeščen s sorbetom :-) Odličen napitek, v katerem lahko uživajo vsi, ne da bi jih skrbelo, da se jim bo zmešalo v želodcu ;-) Hitra in enostavna priprava, vse, kar potrebujete, je mešalnik, da ta mlečni napitek pripravite v kratkem času.

Sestavine

1

Materiali

  • 1 mešalnik

Priprava

  • Veganski mlečni napitek iz rdečega sadja - Priprava korak 1Jagode operite, olupite in razpolovite.
  • Veganski mlečni napitek iz rdečega sadja - Priprava korak 2Mandljevo mleko vlijte v mešalnik. Dodajte merice malinskega sorbeta in sesekljane sveže jagode. Mešajte do gladkega.
  • Veganski mlečni napitek iz rdečega sadja - Priprava korak 3Koktajl prelijte v kozarec in ga spijte dobro ohlajenega!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Kako lahko ta koktajl naredite še bolj hranljiv?

Dodate lahko banano ali semena chia in tako povečate hranilno vrednost svojega veganskega mlečnega napitka.
Da, jagode in malinov sorbet lahko nadomestite z drugim rdečim sadjem, kot so borovnice ali robide.
Mandljevo mleko ima blag, rahlo sladek okus, druga mleka, kot sta sojino ali kokosovo, pa imajo lahko drugačne okuse, ki vplivajo na končni rezultat vašega koktajla.
Najbolje ga je jesti svežega, lahko pa sestavine pripravite vnaprej in jih zmešate tik pred serviranjem, da dobijo boljšo teksturo.
Če želite gostejšo teksturo, dodajte več sorbeta ali sadja, če želite redkejšo teksturo, pa povečajte količino mandljevega mleka.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 121Kcal
  • Carbo: 13.3g
  • Skupne maščobe: 3.3g
  • Nasičene maščobe: 1.9g
  • Beljakovine: 7.4g
  • Vlakna: 2.4g
  • Sladkor: 12.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Prehranske informacije za 1 porcijo (290g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess

Komentarji

Ocenite ta recept: