Grška solata ali horiatiki

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
30 min
182 Kcal

Med vsemi sestavljenimi solatami, ki si jih radi pripravljamo, je ena, ki nam je še posebej pri srcu: grška solata! Znana je tudi pod imenom horiatiki. Navdušuje nas njena izjemno sveža kombinacija paradižnika, kumare, črnih oliv in seveda fete – najbolj znanega grškega sira! S tem receptom boste odlično začeli obrok, grško solato pa lahko vzamete tudi s seboj na piknik in si privoščite sončen obrok :-)

Sestavine

3

Priprava

  • Grška solata ali horiatiki - Priprava korak 1Paradižnik in kumaro narežite na večje kose. Dajte ju v solatno skledo in dodajte na drobno narezano papriko.
  • Grška solata ali horiatiki - Priprava korak 2Nato dodajte narezano rdečo čebulo, črne olive in feto, narezano na kocke.
  • Grška solata ali horiatiki - Priprava korak 3Solite, dodajte malo origana in solato pred mešanjem pokapajte z oljčnim oljem.
  • Grška solata ali horiatiki - Priprava korak 4In že je vaša grška solata pripravljena!

Ocenite ta recept

Opažanja

Feta: v grški različici jo na solati postrežejo kar v rezini.
Preliv: tradicionalno se uporabi le oljčno olje, solato pa lahko začinite tudi z vinaigretom.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 182Kcal
  • Carbo: 3.8g
  • Skupne maščobe: 15.1g
  • Nasičene maščobe: 5.6g
  • Beljakovine: 6.2g
  • Vlakna: 2.3g
  • Sladkor: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (161g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: