Grška solata ali horiatiki
glasujte zdaj
Med vsemi mešanimi solatami, ki smo jih vajeni pripravljati zase, je ena, ki nam je še posebej pri srcu: grška solata! Znana je tudi pod imenom "Horiatiki" in obožujemo izjemno svežo kombinacijo paradižnika, kumar, črnih oliv in seveda fete, grškega sira par excellence! To je recept, ki bo zagotovo poskrbel za odličen začetek vašega jedilnika in ki ga lahko vzamete tudi na piknik za sončen obrok :-)
Sestavine
3
Priprava
Paradižnik in kumare narežite na velike kose. Dajte v skledo za solato in dodajte drobno sesekljano papriko.
Nato dodajte sesekljano rdečo čebulo, črne olive in na kocke narezan feta sir.
Pred mešanjem jih začinite s soljo, malo origana in oljčnim oljem.
In zdaj je vaša grška solata pripravljena!
Opažanja
Feta: v grški različici je narezana neposredno na solato.
Začimbe: tu je samo oljčno olje kot v tradicionalnem receptu, lahko pa dodate tudi vinaigrette.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 182Kcal
- Carbo: 3.8g
- Skupne maščobe: 15.1g
- Nasičene maščobe: 5.6g
- Beljakovine: 6.2g
- Vlakna: 2.3g
- Sladkor: 3.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (161g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept