Salpicão - brazilska solata
glasujte zdaj
Pojdite z nami v Brazilijo in odkrijte novo kulinarično posebnost: Salpicão! Solata z bogatim okusom, ki jo lahko preprosto pripravite doma. Sveža zelenjava, začinjeno meso, jabolka za sladkobo in kremasta omaka za popestritev. Za hrustljav zaključek z okusom domačega okolja pa krompir spremenite v tanek čips. Odlična ideja, ki jo lahko vzamete s seboj na piknik, v službo za odmor za kosilo ali k prijateljem, ki načrtujejo žar ;-)
Sestavine
5
Solata :
Omaka :
Čips :
Materiali
- mandolina
Priprava
Priprava20 min
Čakalna doba40 min
Čas kuhanja35 min
Čips: krompir olupite in z mandolino narežite na tanke kolobarje. Rezine narežite na majhne peclje.
Krompir dajte v skledo, prelijte z vodo in dodajte 1/2 žličke kisa. Pustite počivati 10 minut. Pečico segrejte na 220 °C.
Čips odcedite in ga prelijte z 1 žlico olivnega olja. Položite na pekač z namaščenim papirjem in ga 20 minut pecite v pečici pri 220 °C. Pustite, da se ohladi.
Solata: Piščanca narežite na majhne kose in ga 15 minut kuhajte v vreli vodi. Pustimo, da se ohladi, nato ga zdrobimo.
Omaka: zmešamo fromage blanc, oljčno olje, sol, poper, limetin sok in gorčico.
Naribajte korenček, narežite olive, jabolko na kocke in sesekljajte peteršilj.
Vse skupaj dajte v skledo, dodajte koruzo, grah, piščanca in omako ter premešajte. Hladite 20 minut.
Solato potresite s čipsom in že je pripravljena!
FAQ ❓
Kakšne so prehranske koristi Salpicão?
Salpicão vsebuje veliko beljakovin iz piščanca, vlaknin iz zelenjave in vitaminov, zato je uravnotežena in hranljiva predjed.
Kako lahko prilagodim recept za Salpicão?
Dodate lahko drugo zelenjavo, na primer papriko ali avokado, ali pa piščanca zamenjate s tunino in tako pripravite drugačno različico.
Ali lahko Salpicão pripravite vnaprej?
Da, priporočljivo ga je pripraviti nekaj ur prej, da se okusi dobro prepletejo, čips pa dodajte tik pred serviranjem, da ostane hrustljav.
Od kod prihaja Salpicão?
Salpicão je brazilska specialiteta, ki združuje portugalske in avtohtone kulinarične vplive ter se pogosto postreže na zabavah in žaru.
Kako dobim popolnoma hrustljav čips?
Za hrustljav čips poskrbite, da ga po pomakanju dobro osušite in spečete pri visoki temperaturi na pekaču, obloženem s papirjem, odpornim na maščobo.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 319Kcal
- Carbo: 14.1g
- Skupne maščobe: 18g
- Nasičene maščobe: 4.3g
- Beljakovine: 23g
- Vlakna: 3.1g
- Sladkor: 4.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Prehranske informacije za 1 porcijo (205g)
Kuhinjska posoda
Mešalnik
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept