Spanakopita, izjemno preprosta grška pita s špinačo in sirom feta
glasujte zdaj
Sredozemska kuhinja je polna okusnih in sončnih receptov, danes pa se odpravljamo v Grčijo, da bi odkrili novo specialiteto: Spanakopito (upamo si, da boste ime pravilno izgovorili že v prvem poskusu)! Ta vegetarijanska pita s špinačo in feto je odličen način, da se vsa družina navduši nad zelenjavo, saj je popolna kombinacija hrustljavega testa filo in nadeva iz špinače in fete, ki nam je tako všeč :-)
Sestavine
6
Materiali
- 1 čopič
- 1 pekač za torte s premerom 24 cm
Priprava
Priprava20 min
Čas kuhanja45 min
Sesekljajte čebulo in jo nekaj minut pražite v ponvi z malo olivnega olja.
Dodajte sol, poper in drobno sesekljan česen. Dobro premešajte in dodajte špinačo. Pokrijte za 5 minut.
Odstranite pokrov, vse skupaj premešajte in znova pokrijte za 5 minut. Odstavite, da se ohladi.
V veliki skledi zmešajte jajca, nadrobljeno feto, rikoto in malo popra.
Dodajte špinačo in dobro premešajte.
Preden jih zložite enega na drugega, jih premažite z oljčnim oljem. 4 liste zlepite skupaj, nato 2 lista skupaj.
Na dno pekača položite 4 naoljene liste filo, nato pa vlijte nadev. Robove listov prepognite navznoter.
Model prekrijte z dvema naoljenima listoma testa filo in prerežite po celem modelu. Presežek dajte v model (da ga ne izgubite). Na vrh položite krog listov in robove zavihajte v model, da se pita zapečete.
Pecite 45 minut pri 180 °C. In voilà, pripravljen je! Po želji na vrh dodajte sezamova semena.
Opažanja
Kako shraniti spanakopito?
Pito hranite v hladilniku do 5 dni.
Ali lahko rikoto odstranite?
Ta recept lahko pripravite z rikoto ali brez nje. Zaradi rikote bo imela pita bolj sladek okus in bo bolj kremasta.
Ali se lahko spanakopita oblikuje drugače?
Lahko naredite samouše, cigare, mini pite, kakršno koli obliko želite!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 321Kcal
- Carbo: 22.2g
- Skupne maščobe: 17g
- Nasičene maščobe: 8.4g
- Beljakovine: 16.6g
- Vlakna: 4.4g
- Sladkor: 3.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Prehranske informacije za 1 porcijo (223g)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept