Melonina solata na meloni

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
15 min
1341 Kcal

V vročih dneh je odlična hladna solata. Tokrat je glavna sestavina melona, lahko pa uporabite katero koli sadje, ki vam je všeč. Postrezite ga na vrhu melone in mu dajte bolj izviren pridih :)

Sestavine

2

Materiali

  • Žlica za pripravo sadnih kroglic

Priprava

  • Melonina solata na meloni - Priprava korak 1Melono prerežite na pol. Odstranite koščke in z žlico izdolbite notranjost ter naredite sadne kroglice.
  • Melonina solata na meloni - Priprava korak 2Iz lubenice naredite enake kroglice (približno 8). Kumarice narežite na majhne koščke, češnjeve paradižnike razpolovite, šunko narežite na široke trakove in baziliko nasekljajte.
  • Melonina solata na meloni - Priprava korak 3Zdaj je čas, da vse skupaj sestavite. V skledi zmešamo: melonine kroglice + paradižnik + kumare + mocarelo + lubenico + šunko + baziliko + sol + poper + olje.
  • Melonina solata na meloni - Priprava korak 4Prelijte vsako melono in to je to!

Ocenite ta recept

Opažanja

* Solato lahko prilagodite tako, da ji dodate sadje po lastni izbiri.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 1341Kcal
  • Carbo: 55.4g
  • Skupne maščobe: 84.1g
  • Nasičene maščobe: 48.4g
  • Beljakovine: 83.8g
  • Vlakna: 5g
  • Sladkor: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Prehranske informacije za 1 porcijo (1209g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: