Melonina solata na meloni
glasujte zdaj
V vročih dneh je odlična hladna solata. Tokrat je glavna sestavina melona, lahko pa uporabite katero koli sadje, ki vam je všeč. Postrezite ga na vrhu melone in mu dajte bolj izviren pridih :)
Sestavine
2
Materiali
- Žlica za pripravo sadnih kroglic
Priprava
Melono prerežite na pol. Odstranite koščke in z žlico izdolbite notranjost ter naredite sadne kroglice.
Iz lubenice naredite enake kroglice (približno 8). Kumarice narežite na majhne koščke, češnjeve paradižnike razpolovite, šunko narežite na široke trakove in baziliko nasekljajte.
Zdaj je čas, da vse skupaj sestavite. V skledi zmešamo: melonine kroglice + paradižnik + kumare + mocarelo + lubenico + šunko + baziliko + sol + poper + olje.
Prelijte vsako melono in to je to!
Opažanja
* Solato lahko prilagodite tako, da ji dodate sadje po lastni izbiri.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Skupne maščobe: 84.1g
- Nasičene maščobe: 48.4g
- Beljakovine: 83.8g
- Vlakna: 5g
- Sladkor: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Prehranske informacije za 1 porcijo (1209g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept