Melonina solata v meloni

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
15 min
1341 Kcal

V vročih dneh se prileže okusna, osvežilna solata. Tokrat je v glavni vlogi melona, lahko pa uporabite katero koli sadje, ki vam je všeč. Postrezite jo v izdolbeni meloni in ji dodajte izviren pridih :)

Sestavine

2

Materiali

  • Žlica za oblikovanje sadnih kroglic

Priprava

  • Melonina solata v meloni - Priprava korak 1Melono prerežite na pol. Odstranite pečke in z žlico za oblikovanje sadnih kroglic izdolbite meso melone.
  • Melonina solata v meloni - Priprava korak 2Tudi iz lubenice oblikujte kroglice (približno 8). Kumaro narežite na majhne koščke, češnjeve paradižnike razpolovite, šunko narežite na široke trakove, baziliko pa nasekljajte.
  • Melonina solata v meloni - Priprava korak 3Zdaj vse skupaj združite. V skledi zmešajte melonine kroglice, paradižnik, kumaro, mocarelo, lubenico, šunko, baziliko, sol, poper in oljčno olje.
  • Melonina solata v meloni - Priprava korak 4Solato nadevajte v izdolbeni polovici melone in postrezite.

Ocenite ta recept

Opažanja

* Solato lahko prilagodite tako, da ji dodate sadje po lastni izbiri.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 1341Kcal
  • Carbo: 55.4g
  • Skupne maščobe: 84.1g
  • Nasičene maščobe: 48.4g
  • Beljakovine: 83.8g
  • Vlakna: 5g
  • Sladkor: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Prehranske informacije za 1 porcijo (1209g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: