Melonina solata na meloni
glasujte zdaj
V vročih dneh je odlična hladna solata. Tokrat je glavna sestavina melona, lahko pa uporabite katero koli sadje, ki vam je všeč. Postrezite ga na vrhu melone in mu dajte bolj izviren pridih :)
Sestavine
2
Materiali
- Žlica za pripravo sadnih kroglic
Priprava
Melono prerežite na pol. Odstranite koščke in z žlico izdolbite notranjost ter naredite sadne kroglice.
Iz lubenice naredite enake kroglice (približno 8). Kumarice narežite na majhne koščke, češnjeve paradižnike razpolovite, šunko narežite na široke trakove in baziliko nasekljajte.
Zdaj je čas, da vse skupaj sestavite. V skledi zmešamo: melonine kroglice + paradižnik + kumare + mocarelo + lubenico + šunko + baziliko + sol + poper + olje.
Prelijte vsako melono in to je to!
Opažanja
* Solato lahko prilagodite tako, da ji dodate sadje po lastni izbiri.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Skupne maščobe: 84.1g
- Nasičene maščobe: 48.4g
- Beljakovine: 83.8g
- Vlakna: 5g
- Sladkor: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Prehranske informacije za 1 porcijo (1209g)
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Ameriška solata coleslaw (solata iz zelja in korenja)

Solata landaise s foie gras (solata perigord)

Solatna juha in solata iz čičerke

Poletna solata z lubenico, paradižnikom in nektarino

Super gurmanska špargljeva solata

Solata panzanella

Solata s sardinami

Solata s kuskusom za preprosto, zdravo in barvito predjed!

Solata iz leče s skuto

Grška solata ali horiatiki

Fižolova solata s slanino

Sadna solata: breskev, marelica, malina in drugo!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept