Zelena fižol v tajski omaki, pripravljena v air fryerju

glasujte zdaj
Priloge
Zelo enostavno
7 min

Iščete idejo za hitro prilogo, ki jo lahko pripravite v Air Fryerju? Ti zeleni fižol po tajsko je pripravljen v samo 5 minutah kuhanja! Z eno pločevinko zelenega fižola in nekaj začimbami iz omare pripravite preprost recept , s katerim boste izpraznili omaro, ki je kot nalašč za prilogo k rižu, tofuju, piščancu ali ribi. Sojina omaka, začimbe in tajske arome spremenijo te vsakdanje zelene fižole v slastno, dišečo in rahlo pikantno prilogo, ne da bi morali preživeti ure v kuhinji.

Sestavine

2

Materiali

  • Fritirnica na vroč zrak

Priprava

Priprava2 min
Čas kuhanja5 min
  • Zelena fižol v tajski omaki, pripravljena v Air Fryerju - Priprava korak 1V posodi zmešajte sojino omako s česnovim in ingverjevim prahom, dokler ne dobite enotne omake.
  • Zelena fižol v tajski omaki, pripravljena v Air Fryerju - Priprava korak 2Zelene fižole temeljito odcedite, nato jih dajte v posodo in premešajte, da se omaka dobro razporedi po vseh fižolih.
  • Zelena fižol v tajski omaki, pripravljena v Air Fryerju - Priprava korak 3Zelene fižole razporedite po košarici v enakomernem sloju. Pečite 5 minut pri 180 °C v načinu »air fry«.
  • Zelena fižol v tajski omaki, pripravljena v Air Fryerju - Priprava korak 4Ko jih vzamete iz zračne friteze, posujte zelene fižole z eno žlico indijskih oreščkov, celih ali grobo zdrobljenih. In to je to, pripravljeno je!

Ocenite ta recept

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Christelle GaryChristelle Gary
Kot športnica in vegetarijanka obožujem izzive: pripraviti rastlinske jedi, ki so bogate z beljakovinami, ne da bi pri tem prekoračila proračun! Moja naloga pri Ptitchef? Dokazati, da so stročnice lahko okusne, ustvarjalne in resnično nepremagljive. Čičerika, leča in fižol naj se le pripravijo na izziv!

Komentarji

Ocenite ta recept: