Kako skuhati stročji fižol v vodi?

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
20 min
64 Kcal

Stročji fižol je odličen topel ali hladen, v solati ali kot priloga, njegova sezona pa se začne s prihodom toplejših dni! Priljubljen je pri mladih in starih, priprava pa je zelo preprosta. Kuhanje stročjega fižola v vodi je še posebej primerno za solate :-)

Sestavine

2

Materiali

  • Lonec

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja10 min
  • Stročji fižol operite in obrežite, da odstranite nitke.
  • V loncu zavrite veliko količino osoljene vode.
  • Ko voda zavre, vanjo stresite stročji fižol in ga kuhajte od 10 do 15 minut, odvisno od tega, ali želite, da ostane hrustljav ali se zmehča.
  • Ko je fižol kuhan, ga takoj prestavite v veliko skledo z ledeno vodo, da ohrani lepo zeleno barvo. In že je pripravljen!

Ocenite ta recept

Opažanja

- Kako skuhati zamrznjen stročji fižol?
Ker je bil zamrznjen stročji fižol pred zamrzovanjem blanširan, ga je treba kuhati krajši čas. V primerjavi s svežim fižolom lahko čas kuhanja skrajšate za 5 minut.

- Ali lahko stročjemu fižolu porežemo konce s škarjami?
S škarjami si lahko prihranite čas, vendar boste nitke najlažje popolnoma odstranili z rokami.

- Kako debel stročji fižol izbrati?
Izberite zelo tanek ali ekstra tanek stročji fižol, saj ima manj nitk, ki so med jedjo neprijetne.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 64Kcal
  • Carbo: 8.9g
  • Skupne maščobe: 0.2g
  • Nasičene maščobe: 0.1g
  • Beljakovine: 3.4g
  • Vlakna: 6.6g
  • Sladkor: 2.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Prehranske informacije za 1 porcijo (201g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: