Enostaven riž z lignji

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
30 min
835 Kcal

Enostavni recepti, kot je ta riž z lignji, so kot nalašč za vsakdanji jedilnik. Z dobro osnovo sofrita in močno ribjo juho boste dobili vrhunsko riževo jed polnega okusa. Odlična jed za družinsko kosilo.

Sestavine

2

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja20 min
  • Enostaven riž z lignji - Priprava korak 1Najprej pripravimo vse sestavine za sofrito. Šalotko in česen olupimo ter narežemo na majhne kocke. Zeleno in rdečo papriko operemo, odstranimo semena in narežemo. Paradižnika olupimo in naribamo. Sestavine prihranimo.
  • Enostaven riž z lignji - Priprava korak 2Lignje očistimo in narežemo na majhne kocke. Prihranimo jih.
  • Enostaven riž z lignji - Priprava korak 3V ponvi za paello segrejemo približno 5 žlic oljčnega olja. Šalotko in česen s ščepcem soli na srednjem ognju pražimo nekaj minut. Dodamo papriki in ju na močnem ognju kuhamo približno 8–10 minut. Občasno premešamo, da se ne primeta.

    Dodamo čajno žličko mlete paprike in jo na kratko popražimo, vendar pazimo, da se ne zažge, saj lahko postane grenka. Dodamo še paradižnik in kuhamo, dokler voda iz njega ne izpari, sladkorji pa se začnejo koncentrirati. Dodamo lignje in jih nekaj minut pražimo. Nato dodamo riž in vse dobro premešamo.
  • Enostaven riž z lignji - Priprava korak 4Ko riževa zrna postanejo prosojna, prilijemo ribjo jušno osnovo in premešamo, da se enakomerno razporedi po ponvi za paello. Posolimo po okusu in dodamo jedilno barvilo. Na srednjem ognju kuhamo, dokler riž ni kuhan. Čas kuhanja je odvisen od vrste uporabljenega riža.
  • Enostaven riž z lignji - Priprava korak 5Ko je riž kuhan, ugasnemo ogenj in ponev za paello pokrijemo s čisto krpo ali aluminijasto folijo. Pustimo počivati 5 minut.
  • Enostaven riž z lignji - Priprava korak 6In to je to!

Ocenite ta recept

Opažanja

Ponev za paello: Če nimate ponve za paello, lahko uporabite glineno posodo ali ponev z nelepljivo prevleko.

Priporočljivo je uporabiti riž vrste bomba, saj zadrži veliko škroba, zrna pa ostanejo ločena.

Razmerje med tekočino in rižem pri tej vrsti suhe riževe jedi je običajno dva dela jušne osnove (ali nekoliko več) na en del riža.

Paprika iz La Vere: če je nimate, lahko uporabite mešanico sladke in pekoče mlete paprike.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 835Kcal
  • Carbo: 84g
  • Skupne maščobe: 38.3g
  • Nasičene maščobe: 5.5g
  • Beljakovine: 35.1g
  • Vlakna: 6.7g
  • Sladkor: 8.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 24
Prehranske informacije za 1 porcijo (854g)
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: