Enostaven dahl iz rdeče leče
Med prijetnimi in izvirnimi jedmi nas je očaral ta dahl iz rdeče leče! Z njim lahko to stročnico predstavite vsej družini, poleg tega pa je jed vegetarijanska. Tako lahko popestrite svoj jedilnik in si obenem privoščite nekaj okusnega :-) Z dodatkom kokosa, ingverja, kumine in koriandra vas bo ta jed zagotovo popeljala na kulinarično popotovanje! Odpravite se na pot z našimi navodili po korakih, ki vas čakajo spodaj ↓ ↓
Sestavine
Priprava
V ponev vlijte olje in na njem nekaj minut pražite sesekljano čebulo s kumino.
Dodajte česen, ingver, nageljnove žbice, čili, koriander in kardamom ter vse skupaj prepražite.
Nato dodajte paradižnikovo mezgo in kokosovo smetano. Premešajte in pustite rahlo vreti 5 minut. Medtem sperite lečo.
Dodajte rdečo lečo, sol, poper in vodo. Vse skupaj premešajte in pokrijte. Ko zavre, kuhajte približno 15–20 minut.
Po tem času odstranite nageljnovo žbico.
Dahl je pripravljen! Postrezite ga z rižem in svežim koriandrom.
Opažanja
Če želite bolj pikanten dahl:
Lečo skuhajte ločeno. Oprano lečo stresite v hladno vodo. Počakajte, da voda zavre, nato pa jo kuhajte 20 minut. Pikantno omako pripravite na enak način in jo pustite rahlo vreti približno 5 minut. Odcejeno lečo dodajte v začinjeno omako in premešajte.
Mleti ingver lahko nadomestite s svežim, kokosovo smetano pa s kokosovim mlekom.
Prehrana
- Carbo: 35.2g
- Skupne maščobe: 11.1g
- Nasičene maščobe: 6.5g
- Beljakovine: 19.4g
- Vlakna: 11.7g
- Sladkor: 4.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Kuhinjska posoda
Atributi
Morda vam je všeč

Enostaven rižev pilaf

Genovski biskvit – preprost recept

Preprost recept za mehke navadne madeleine

Domača sladko-kisla omaka za žar: preprost recept, pripravljen v kratkem času

Falafli – enostaven in hiter recept

Kolač iz sladoleda – preprost recept za manj zavržene hrane

Malinovi financiers: preprost in podroben recept

Kremast in zelo preprost pire iz manioke

Bešamelna omaka – preprost recept

Črni mol s paradižnikom in limono (zdrav in preprost recept!)

Preprosta marelična pita

Enostaven kaviar iz jajčevcev
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessRada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!





Ocenite ta recept