Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
35 min
874 Kcal

Verjetno ste že slišali za znameniti »Marry Me Chicken«, izjemno sočnega piščanca s kremasto omako iz parmezana in sušenih paradižnikov. V tej različici ga postrežemo s testeninami: al dente skuhane testenine, zlato zapečen piščanec, sušeni paradižniki, špinača in bogata, kremasta omaka s parmezanom se povežejo v preprosto in nasitno jed s piščancem in testeninami, kot nalašč za večerjo v dvoje.

Sestavine

2

Pripomočki

  • 1 velik lonec
  • 1 velika globoka ponev
  • 1 cedilo
  • 1 zajemalka ali merilni kozarec
  • 1 deska za rezanje
  • 1 nož
  • 1 lopatica ali lesena žlica
  • 1 strgalo za sir

Priprava

Priprava10 min
Čas kuhanja25 min
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 1Piščanca razrežite na enake kose.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 2Sušene paradižnike narežite na tanke lističe, česen pa drobno sesekljajte.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 3Testenine skuhajte v velikem loncu vrele osoljene vode, in sicer 3 minute manj, kot je na embalaži navedeno za kuhanje al dente. Preden jih odcedite, prihranite približno 250 ml vode od kuhanja. Testenin ne izpirajte.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 4Medtem ko se testenine kuhajo, v veliki ponvi na srednje močnem ognju segrejte oljčno olje. Dodajte piščanca, ga rahlo posolite in popoprajte ter pražite 5 do 6 minut, da zlato porjavi. V sredini naj bo skoraj pečen.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 5Vzemite ga iz ponve in postavite na stran.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 6Zmanjšajte ogenj na srednje močnega. V isto ponev dodajte sušene paradižnike, česen, origano, papriko in po želji tudi čilijeve kosmiče. Pražite 1 minuto.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 7Prilijte jušno osnovo. Postrgajte zapečene koščke z dna ponve in pustite, da tekočina 2 minuti povre.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 8Dodajte smetano in pustite, da nežno vre 2 do 3 minute. Nato zmanjšajte ogenj in postopoma vmešajte parmezan, da dobite gladko omako. Če se vam zdi pregosta, dodajte 2 do 3 žlice vode od kuhanja testenin.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 9Piščanca vrnite v omako in ga na nizkem ognju kuhajte še 2 minuti, da je povsem pečen tudi v sredini.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 10Dodajte testenine in približno 50 ml vode, v kateri so se kuhale. Mešajte 1 do 2 minuti na šibkem ognju: testenine se bodo dokončno skuhale, hkrati pa vpile omako.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 11Dodajte mlado špinačo in mešajte približno 1 minuto, da ovene.
  • Marry Me Chicken pasta: kremne testenine s piščancem, sušenimi paradižniki in parmezanom - Priprava korak 12Če se vam zdi omaka pregosta, dodajte malo vode od kuhanja testenin. Obilno popoprajte in takoj postrezite; po želji dodajte še malo parmezana.

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Zakaj testenine kuhamo 3 minute manj?

V omaki se bodo skuhale do konca, zato bodo ostale al dente in se hkrati navzele njenih okusov.
Škrob v njej pomaga povezati omako in jo naredi bolj kremasto. Najprej dodajte približno 50 ml, nato pa količino po potrebi prilagodite.
Parmezan postopoma vmešajte na nizkem ognju. Če se preveč segreje, se lahko sprime v grudice.
Če je pregosta, dodajte malo vode od kuhanja testenin. Če je preredka, jo nekaj trenutkov nežno kuhajte na nizkem ognju.
Rigatoni, penne, fusilli ali tortiglioni so odlična izbira, saj dobro zadržijo omako.
Da, z izkoščičenimi piščančjimi bedri, ki so sočnejša in se manj verjetno izsušijo.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 874Kcal
  • OH: 68.9g
  • Skupne maščobe: 34.3g
  • Nasičene maščobe: 17.4g
  • Beljakovine: 62.4g
  • Vlakna: 8.7g
  • Sladkor: 15.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
Prehranske informacije za 1 porcijo (415g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Lastnosti

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Christelle GaryChristelle Gary
Kot športnica in vegetarijanka obožujem izzive: pripraviti rastlinske jedi, ki so bogate z beljakovinami, ne da bi pri tem prekoračila proračun! Moja naloga pri Ptitchef? Dokazati, da so stročnice lahko okusne, ustvarjalne in resnično nepremagljive. Čičerika, leča in fižol naj se le pripravijo na izziv!

Komentarji

Ocenite ta recept: