Riž z rdečim fižolom in slanino: tipična kubanska jed
Danes vam pokažemo, kako pripraviti tipično kubansko jed: riž s fižolom. Ta okusen in preprost recept je sestavljen iz mešanice rdečega fižolaRezultat je jed polnega okusa, polna sveže zmletega fižola, hrustljavih koščkov slanine in izbranih začimb, ki ji je priložen bel riž. Rezultat je jed polnega okusa in vonja, ki vam bo zagotovo všeč. Če jo želite še dodatno popestriti, ji lahko dodate patakone ali tostone, plantainov čips ali avokadovo solato.
Sestavine
Za fižol:
Materiali
- Ponev za cvrtje
- Ponev s pokrovom
- Lesena žlica
Priprava
V ponvi na srednji temperaturi segrejte malo olja. Dodajte slanino in jo pecite, dokler ne postane zlato rjava. Odstranite jo iz ponve in odložite na stran za pozneje.
V isto ponev s slanino dodajte sesekljan česen in čebulo. Na srednji temperaturi dušite, dokler čebula ne postane prosojna.
Mešanici čebule in česna dodajte paradižnikovo pasto in dobro premešajte, da se vse sestavine povežejo. Nato dodajte kumino + origano + rjavi sladkor + kis + sol + poper. Vse skupaj premešajte.
Vlijte kuhan fižol in slanino. Dobro premešajte, da se v fižol prelijejo okusi drugih sestavin. zmanjšajte temperaturo na srednje nizko in fižol kuhajte še 15 minut (po potrebi začinite z več soli in popra).
Medtem ko se fižol kuha, pripravite beli riž. V ponvi na srednji temperaturi segrejte 2 žlici rastlinskega olja. Dodajte riž in dobro premešajte, dokler fižol ni skoraj prozoren.
Rižu dodajte 4 skodelice vode in sol. Dobro premešajte in kuhajte na srednje močnem ognju, ne da bi lonec pokrili.
Ko voda zavre, zmanjšajte temperaturo na srednje nizko, lonec pokrijte in riž kuhajte 15-20 minut oziroma dokler se ne zmehča in vpije vsa tekočina.
Riž servirajte na krožniku z rdečim fižolom in slanino ter za zaključek potresite nekaj sesekljanega koriandra. To je to!
Opažanja
Če želite pripraviti vegetarijansko različico tega recepta, preprosto izpustite slanino. Tako boste lahko uživali v enako aromatični in okusni jedi brez živalskih sestavin.
Kako shraniti recept za rdeči fižol in riž s slanino?
Ostanke fižola in riža shranite v nepredušno zaprtih posodah in jih hranite v hladilniku do 4 dni. Fižol lahko v posameznih porcijah tudi zamrznete, da bo pripravljen, ko ga boste potrebovali.
Katere priloge lahko postrežemo k temu receptu?
K temu receptu lahko priložite patacones (tostones), ocvrte zrele plantaine, avokadovo solato, ocvrto juko (manioko) ali nekaj rezin kubanskega kruha, da bo obrok popoln in okusen.
Prehrana
- Carbo: 78.1g
- Skupne maščobe: 21.8g
- Nasičene maščobe: 2.9g
- Beljakovine: 27g
- Vlakna: 11.4g
- Sladkor: 18.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 20




Ocenite ta recept