Spomladanski korenčkov quiche
glasujte zdaj
Ob lepem vremenu smo razpoloženi za enostavne in zdrave recepte za vsakdanje življenje. Ponujamo vam quiche, tokrat v kvadratni različici in z zelo barvito dekoracijo :) Vedno ga lahko spremenite in dodate zelenjavo, ki vam je najbolj všeč.
Sestavine
6
Materiali
- kvadratni kalup (23x23 cm)
- ročne palice
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja55 min
V skledi z metlico stepite jajca + smetano + mleko + sol + poper + muškatni orešček.
Dodajte narezano (ali naribano) korenje in premešajte.
Testo položite na namaščen pekač, odrežite odvečne dele in jih prelijte z zgornjim pripravkom.
Pecite 30 minut pri 180ºC. Odstranite iz pečice.
Na vrh položite narezano papriko in paradižnik ter olive in pecite še 25 minut pri 180ºC.
Pustite, da se ohladi, in to je to! Postrezite s solato in imate popoln obrok :)
Opažanja
* Če želite, da je osnova nekoliko bolj hrustljava, ko je quiche pečen, odstranite obliko in ga še za 5 minut postavite nazaj v pečico, vendar le na spodnji strani.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 269Kcal
- Carbo: 19.5g
- Skupne maščobe: 17.5g
- Nasičene maščobe: 10.5g
- Beljakovine: 6.9g
- Vlakna: 3g
- Sladkor: 4.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Prehranske informacije za 1 porcijo (170g)
Kuhinjska posoda
Pečica
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Roza bučk in korenčkov quiche

Korenčkov humus

Korenčkov biskvit z nadevom iz sira

Spomladanski zvitki z dimljenim lososom in jabolkom

Spomladanski zvitki - marinirana govedina

Spomladanski zvitki - piščančje kozice

Vegetarijanski spomladanski zvitki - rdeče zelje in sladki krompir

Quiche brez peciva

Enostaven domač quiche lorraine recept

Nizkomaščobni quiche s šunko, sirom in jogurtom!

Bučni quiche za preprost in učinkovit obrok

Bacon quiche
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept