Kiš brez testa

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
45 min
214 Kcal

Kiš brez testa pripravimo iz jajc, moke, mleka in naribanega sira, z dodatkom prepraženih koščkov slanine. Peče se neposredno v modelu za pito, brez krhke podlage, zato je priprava preprosta in hitra. Mehka, nežna tekstura poskrbi za popolno ravnovesje med slanim okusom slanine in aromo muškatnega oreščka. Odličen je za prijeten skupni obrok.

Sestavine

8

Materiali

  • model za pito premera 28 cm

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja30 min
  • Kiš brez testa - Priprava korak 1Jajca zmešajte z moko, soljo, poprom in muškatnim oreščkom. Nato vmešajte mleko.
  • Kiš brez testa - Priprava korak 2Koščke slanine prepražite in jih skupaj z naribanim sirom dodajte pripravljeni masi.
  • Kiš brez testa - Priprava korak 3Maso vlijte v silikonski model za torto ali v model, ki ste ga predhodno namastili z maslom in pomokali.
  • Kiš brez testa - Priprava korak 4Pecite 30 minut pri 210 °C.
  • Kiš brez testa - Priprava korak 5In to je to – kiš brez testa je pripravljen!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Zakaj izbrati kiš brez testa?

Kiš brez testa je hitrejši za pripravo, lažji in pogosto tudi cenovno ugodnejši. Odlična izbira je za vse, ki želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov ali pripraviti preprost obrok, ne da bi morali narediti ali kupiti testo. Njegova mehka tekstura je nekje med kišem in slanim narastkom, zato je kot nalašč za hitro kosilo ali lahko večerjo.
Moka poskrbi za strukturo kiša brez testa: med peko pomaga, da se masa strdi, saj vpije del vlage. Delno nadomesti vlogo klasičnega testa in deluje kot vezivo, zato je kiš mehak in ga je mogoče lepo narezati.
Za preprost lorenski kiš brez testa zmešajte jajca, mleko, kislo smetano, moko, prepražene koščke slanine in nariban sir Gruyère. Maso vlijte v namaščen model in pecite 30–35 minut pri 180 °C. To je hiter recept, idealen za sproščeno večerjo.
Kiš brez testa s slanino pripravite tako, da prepražene koščke slanine vmešate v maso iz jajc, mleka, smetane in moke. Za še bogatejši okus lahko dodate nariban sir. To je hitra alternativa klasičnemu lorenskemu kišu!
Seveda! Za mini kiše brez testa uporabite model za mafine ali posamezne modelčke. Maso razdelite v vdolbinice in pecite približno 20 minut. Odlični so za prigrizke, piknike ali hitro pripravljeno kosilo za na pot.
Za lažji kiš brez testa uporabite posneto mleko in manj mastno smetano, polovico moke pa nadomestite s koruznim škrobom. Dodate lahko tudi zelenjavo, na primer bučke ali špinačo, in tako pripravite lažji obrok, ne da bi se kiš izsušil.
Zelenjavni kiš brez testa pripravite tako, da kuhano zelenjavo, na primer por, špinačo ali brokoli, vmešate neposredno v osnovno maso iz jajc, mleka, smetane in moke. Tako boste pripravili nasitno, zdravo in okusno jed!
Kiš brez testa pecite 30–40 minut pri 180 °C. Pečenost preverite z rezilom noža: ko ga izvlečete, mora biti čisto in rahlo vlažno. Pred rezanjem pustite kiš nekaj minut počivati, da ga boste lažje postregli.
Da, priprava kiša brez testa v Thermomixu je zelo preprosta: v kuhinjskem robotu zmešajte jajca, mleko, smetano, moko in začimbe. Nato dodajte nadev, na primer slanino, zelenjavo ali sir, maso vlijte v model in specite v pečici!
Kiš brez testa lahko v nepredušno zaprti posodi v hladilniku hranite 2 dni. Zamrznete ga lahko tudi v posameznih porcijah. Pred postrežbo ga nežno pogrejte v pečici, da bo spet mehak.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 214Kcal
  • Carbo: 12g
  • Skupne maščobe: 12.4g
  • Nasičene maščobe: 5.8g
  • Beljakovine: 13.2g
  • Vlakna: 0.6g
  • Sladkor: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (132g)

Kuhinjska posoda

Pečica
Kuhalna plošča

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: