Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami

glasujte zdaj
Predjedi
Zelo enostavno
1 h 5 m
232 Kcal

Sveži in preprosti za pripravo – ti spomladanski zvitki so še boljši kot v Aziji! Polnjeni so s piščancem in kozicami, zato si jih lahko privoščite za kosilo, kot predjed ali kot glavno jed z mešano solato. Za aperitiv jih narežite na kolobarje, da jih bodo lahko vsi pohrustali, s palčkami ali brez ;-) Z našim pisnim receptom in videoposnetkom se naučite zanesljive tehnike zvijanja za popolne spomladanske zvitke! V komentarjih z nami delite svoje najljubše kombinacije okusov ;-)

Sestavine

4

Materiali

  • 1 lupilec za zelenjavo

Priprava

Priprava20 min
Čakalna doba30 min
Čas kuhanja15 min
  • Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami - Priprava korak 1Riževe vermicele kuhajte 4 minute v vreli vodi, nato jih odcedite in pustite, da se ohladijo.
  • Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami - Priprava korak 2Piščanca narežite na kose in ga 15 minut kuhajte v vreli vodi. Odcedite ga, pustite, da se ohladi, nato ga natrgajte na koščke.
  • Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami - Priprava korak 3Korenje operite in olupite, nato pa ga z lupilcem za zelenjavo narežite na tanke trakove. Narežite tudi liste solate. Kozice po dolžini prerežite na pol.
  • Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami - Priprava korak 4Liste riževega papirja za približno 10 sekund namočite v mlačno vodo.
  • Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami - Priprava korak 5Na spodnji del riževega papirja položite kozice, nato piščanca, vermicele in korenčkove trakove. Vse skupaj prekrijte z listom solate.
  • Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami - Priprava korak 6Spodnji del riževega papirja prepognite čez nadev, nato prepognite še obe stranici in zvitek zvijte.
  • Spomladanski zvitki s piščancem in kozicami - Priprava korak 7Spomladanske zvitke pomakajte v omako nuoc-mâm.

Ocenite ta recept

Opažanja

Spomladanske zvitke je treba hitro pojesti (po možnosti še isti dan). Pred ohlajanjem jih lahko zavijete v folijo za živila.
Po želji lahko dodate fižolove kalčke.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 232Kcal
  • Carbo: 29g
  • Skupne maščobe: 3.4g
  • Nasičene maščobe: 0.8g
  • Beljakovine: 19.8g
  • Vlakna: 2.6g
  • Sladkor: 2.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Prehranske informacije za 1 porcijo (203g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: