Domače ovseno mleko (enostavno, hitro in varčno! )
glasujte zdaj
Prenehajte kupovati rastlinske napitke v trgovinah - pripravite jih sami! S tem receptom za domače ovseno mleko dokazujemo, da je to zelo enostavno, zelo hitro in predvsem zelo poceni! Dobili boste približno 1 l pijače. Tukaj so opisani koraki in količine:
Sestavine
6
Materiali
- 1 filter vrečko za večkratno uporabo (ali čisto čajno brisačo)
Priprava
- V mešalniku 1 minuto mešajte hladno vodo in ovsene kosmiče.
- V posodo postavite filter vrečko in vanjo vlijte mešanico. Stiskajte, dokler v vrečki ni več tekočine.
- In to je to, vaše ovseno mleko je pripravljeno! Vse, kar morate storiti, je, da ga prelijete v steklenico in ga v hladilniku hranite en teden.
Ne zavrzite zmešanega ovsa! Znano tudi kot "okara", uporabite ga na primer v receptih za piškote z mandlji v prahu, ki nadomestijo moko ;-)
Opažanja
Moje mleko je gosto: verjetno zato, ker voda ni bila dovolj hladna. V svojo steklenico lahko dodate še malo vode in mešate, da dobite takšno teksturo, kot vam je všeč.
Dodatni okusi: za popestritev užitkov ne oklevajte in pijači dodajte kakav v prahu, cimet ali sladkor.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 92Kcal
- Carbo: 14.5g
- Skupne maščobe: 1.6g
- Nasičene maščobe: 0.3g
- Beljakovine: 3.3g
- Vlakna: 2.6g
- Sladkor: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Prehranske informacije za 1 porcijo (192g)
Morda vam je všeč

Enostavno domače kondenzirano mleko

Beurre maître d'hôtel (hitro in enostavno)

Kivi tart (hitro in enostavno)

Hitro in enostavno listnato testo dlani

Flan s cookeo - hitro in enostavno!

Hitro in enostavno testo za palačinke

Zelenjavni krofi (hitro in enostavno)

Hitro in enostavno goveje meso stroganoff

Hitro in enostavno jagodno pecivo

Štiri kvarte (hitro in enostavno)

Malinova pita (hitro in enostavno)

Mešana riževa solata (hitro in enostavno)
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:




Ocenite ta recept