Veganski malinov milkshake z meto

glasujte zdaj
Pijače
Zelo enostavno
5 min
50 Kcal

Samo s tremi sestavinami si pripravite izjemno osvežilen napitek za popoldansko malico. Na jedilniku: malinov milkshake z meto! Idealen za osvežitev v vročih dneh. Za pripravo potrebujete le mešalnik. Vanj dodajte vse sestavine, zmešajte in … to je vse! Ta recept je brez laktoze, saj je sladoled, ki ga običajno najdemo v milkshakih, tukaj nadomeščen s sorbetom :-) Preprosta alternativa, ki si jo velja zapomniti, ko si zaželite sladkega prigrizka brez izdelkov živalskega izvora.

Sestavine

2

Materiali

  • 1 mešalnik

Priprava

  • Veganski malinov milkshake z meto - Priprava korak 1V mešalnik vlijte mandljevo mleko in dodajte 3 kepice malinovega sorbeta.
  • Veganski malinov milkshake z meto - Priprava korak 2Liste mete operite in jih dodajte v mešalnik. Vse skupaj zmešajte do gladkega.
  • Veganski malinov milkshake z meto - Priprava korak 3Milkshake je pripravljen! Okrasite ga z nekaj lističi mete.

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Katere so prednosti mandljevega mleka v milkshaku?

Mandljevo mleko vsebuje malo kalorij in je bogato z vitaminom E, zato je odlična alternativa običajnemu mleku, milkshaku pa doda tudi nežen okus.
Da, uporabite lahko kateri koli sorbet po svojem okusu, na primer mangovega ali jagodnega, in tako popestrite okus, ne da bi recept prenehal biti veganski.
Za bolj kremast milkshake lahko dodate zamrznjeno banano ali malo rastlinskega jogurta. Tako bo napitek bolj kremast, ne da bi mu dodali mlečne izdelke.
Najbolje ga je spiti takoj po pripravi, da bo čim bolj svež, lahko pa ga shranite v zamrzovalniku, če želite čvrstejšo teksturo.
Za dodaten okus in hranilno vrednost lahko dodate chia semena, oreščke ali malo kakava v prahu.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 50Kcal
  • Carbo: 5.2g
  • Skupne maščobe: 1.6g
  • Nasičene maščobe: 0.9g
  • Beljakovine: 3.5g
  • Vlakna: 0.6g
  • Sladkor: 4.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Prehranske informacije za 1 porcijo (110g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: