Afriška juha s paradižnikom, arašidi in blitvo – afriška arašidova juha

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
55 min
211 Kcal

Dragi ljubitelji izjemno krepčilnih juh, tukaj je recept, ki vam bo zagotovo všeč! Navdihnila ga je tradicionalna afriška arašidova juha, zato verjamemo, da boste uživali v tej preprosti in okusni jedi. V tej afriški juhi se prepletajo blitva, paradižnik, ingver in predvsem odličen okus arašidov :-) Sledite našim podrobnim navodilom spodaj ↓

Sestavine

4

Priprava

Priprava15 min
Čas kuhanja40 min
  • Afriška juha s paradižnikom, arašidi in blitvo – afriška arašidova juha - Priprava korak 1Sesekljajte čebulo, česen in ingver. Blitvi odstranite stebla in liste narežite na trakove.
  • Afriška juha s paradižnikom, arašidi in blitvo – afriška arašidova juha - Priprava korak 2Jušna osnova:
    Zavrite vodo in jušno kocko. Dodajte čebulo, česen, sol in ingver ter pustite, da se na zmernem ognju kuhajo 20 minut.
  • Afriška juha s paradižnikom, arašidi in blitvo – afriška arašidova juha - Priprava korak 3Arašide zmeljite in jih v toplotno odporni posodi zmešajte s paradižnikovo mezgo. Dodajte zajemalko jušne osnove, da zmes razredčite, nato pa jo vmešajte v jušno osnovo. Dobro premešajte.
  • Afriška juha s paradižnikom, arašidi in blitvo – afriška arašidova juha - Priprava korak 4Dodajte še 25 cl vode in dobro premešajte. Nato dodajte blitvo in omako sriracha ter znova premešajte. Na nizkem do srednjem ognju kuhajte 15 minut in občasno premešajte.
  • Afriška juha s paradižnikom, arašidi in blitvo – afriška arašidova juha - Priprava korak 5In juha je pripravljena! Ker je gosta, jo lahko postrežete tudi z rižem. Po vrhu juhe lahko potresete še nekaj arašidov.

Ocenite ta recept

Opažanja

Za blitvo lahko po želji uporabite tudi bele dele stebel.

S čim lahko nadomestim blitvo?
Po želji lahko blitvo nadomestite z bok choyjem (pak choijem), listnatim ohrovtom ali kitajskim zeljem.

Kaj je omaka sriracha?
Omaka sriracha je azijska pekoča omaka, ki jo zlahka najdete na oddelku z azijskimi izdelki v supermarketu.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 211Kcal
  • Carbo: 12.5g
  • Skupne maščobe: 12.7g
  • Nasičene maščobe: 2.4g
  • Beljakovine: 9g
  • Vlakna: 3.6g
  • Sladkor: 5.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (297g)

Kuhinjska posoda

Kuhalna plošča

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Juliette HessJuliette Hess
Za Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!

Komentarji

Ocenite ta recept: