Afriška juha s paradižnikom, arašidi in blitvo – afriška arašidova juha
glasujte zdaj
Dragi ljubitelji izjemno krepčilnih juh, tukaj je recept, ki vam bo zagotovo všeč! Navdihnila ga je tradicionalna afriška arašidova juha, zato verjamemo, da boste uživali v tej preprosti in okusni jedi. V tej afriški juhi se prepletajo blitva, paradižnik, ingver in predvsem odličen okus arašidov :-) Sledite našim podrobnim navodilom spodaj ↓
Sestavine
4
Priprava
Priprava15 min
Čas kuhanja40 min
Sesekljajte čebulo, česen in ingver. Blitvi odstranite stebla in liste narežite na trakove.
Jušna osnova:
Zavrite vodo in jušno kocko. Dodajte čebulo, česen, sol in ingver ter pustite, da se na zmernem ognju kuhajo 20 minut.
Arašide zmeljite in jih v toplotno odporni posodi zmešajte s paradižnikovo mezgo. Dodajte zajemalko jušne osnove, da zmes razredčite, nato pa jo vmešajte v jušno osnovo. Dobro premešajte.
Dodajte še 25 cl vode in dobro premešajte. Nato dodajte blitvo in omako sriracha ter znova premešajte. Na nizkem do srednjem ognju kuhajte 15 minut in občasno premešajte.
In juha je pripravljena! Ker je gosta, jo lahko postrežete tudi z rižem. Po vrhu juhe lahko potresete še nekaj arašidov.
Opažanja
Za blitvo lahko po želji uporabite tudi bele dele stebel.
S čim lahko nadomestim blitvo?
Po želji lahko blitvo nadomestite z bok choyjem (pak choijem), listnatim ohrovtom ali kitajskim zeljem.
Kaj je omaka sriracha?
Omaka sriracha je azijska pekoča omaka, ki jo zlahka najdete na oddelku z azijskimi izdelki v supermarketu.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 211Kcal
- Carbo: 12.5g
- Skupne maščobe: 12.7g
- Nasičene maščobe: 2.4g
- Beljakovine: 9g
- Vlakna: 3.6g
- Sladkor: 5.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (297g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč

Češnjevi paradižniki v karameli s sezamom (paradižniki ljubezni)

Pita z blitvo in naribanim sirom

Paniran piščanec z arašidi – okusi, ki so vam manjkali!

S tuno, svežim sirom in olivami polnjeni paradižniki

Hitri in enostavni polnjeni paradižniki

Vegetarijanska riževa solata: feta, koruza, korenje, grah, češnjev paradižnik in meta

Velike listnate spirale (paradižnik, šunka, mocarela, peteršilj)

Domači snickers: datlji, arašidi in čokolada – zdrav prigrizek brez dodanega sladkorja

Domači karamelizirani arašidi (chouchous)

Žitne ploščice iz ekspandiranega riža z arašidi

Konfitirani češnjevi paradižniki v cvrtniku na vroč zrak

Tagliatelle iz palačink s čokolado in arašidi!
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:





Ocenite ta recept