Kroketi s šunko z air fryerjem: malo olja, a hrustljavi kot vedno!
Kroketi s šunko so klasična španska jed, ki jo imamo vsi radi! Toda včasih so lahko med cvrtjem nekoliko mastne, zato imamo rešitev: kuhanje v aparatu za cvrtje na zraku! S tem načinom kuhanja lahko pripravite okusne krokete z zelo malo olja. Priprava je popolnoma enaka kot pri tradicionalnih kroketah in rezultat bo enak: mehke krokete v notranjosti in hrustljave na zunanji strani! Sledite spodnjemu receptu korak za korakom :-)
Sestavine
Materiali
- Friteza za cvrtje na zraku
- Posoda za kuhanje v ponvi
- Steklena posoda
- Maščobni papir
Priprava
Za bešamelno omako :
V loncu zavrite mleko. Medtem v drugi ponvi raztopimo maslo. Ko se maslo stopi, dodajte moko in dobro premešajte (kuhajte 2 minuti).
Mešanici postopoma dodajte vrelo mleko in nenehno mešajte, da se izognete grudicam. Začinite s soljo, poprom in muškatnim oreščkom.
Ko je zmes gladka, dodajte sesekljano šunko. Dobro premešajte in kuhajte približno 3 minute oziroma dokler se zmes ne odlepi od ponve.
Zmes dajte v namaščeno skledo. Pokrijte jo s folijo za živila, pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, nato pa jo za eno uro postavite v hladilnik ali dokler ni dovolj čvrsta za rokovanje.
Ko se testo ohladi, z žlico oblikujte majhne dele v valjasto obliko.
Vsako kroketo pomočite v drobtine.
V skledo z mlekom ubijemo jajce in skozi mešanico prelijemo krokete. Nato jih še enkrat povaljajte v drobtinah.
Ko so kroketi oblikovani, jih za 30 minut postavite v hladilnik (tako bodo med peko ohranili obliko).
Zračni cvrtnik rahlo namastite z razpršilom ali čopičem. Krokete postavite dovolj narazen, da se ne zlepijo.
Vklopite Air Fryer in nastavite način "Airfry" na 200 °C za 8 minut. Po tem času croquetas s kleščami obrnite, da se spečejo na obeh straneh. Program izvajajte še 3 minute.
Uživajte v obroku!
Opažanja
Priprava mešanice:
Poskrbite, da bo zmes za croquetas dobro ohlajena, preden jih oblikujete. To bo olajšalo postopek in preprečilo, da bi krokete med peko v zračnem cvrtniku razpadle. V hladilniku jo lahko pustite stati eno uro ali celo čez noč.
S kakšnimi omakami lahko postrežem kroketi s šunko?
Kroketi postrezite z domačo omako, kot so aioli, jogurtova omaka, paradižnikova omaka ali preprosto z limono za pridih svežine.
Ali lahko kroketi zamrznem, preden jih pripravim v zračnem cvrtniku?
Da, croquetas lahko zamrznete. Preprosto jih položite v nepredušno vrečko ali posodo in jih razporedite v enem sloju, da se ne dotikajo (tako preprečite, da bi se krokete med zamrzovanjem zlepile).
Ali lahko zamrznjene krokete pripravim v cvrtniku ali jih moram najprej odmrzniti?
Da, pripravite jih lahko takoj iz zamrzovalnika, čeprav bo priprava trajala nekoliko dlje kot pri svežih kroketah.
Prehrana
- Carbo: 8.3g
- Skupne maščobe: 6.2g
- Nasičene maščobe: 3.8g
- Beljakovine: 3.9g
- Vlakna: 0.4g
- Sladkor: 1.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4






Ocenite ta recept