Hrustljav piščanec z air fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence!

glasujte zdaj
Glavne jedi
Zelo enostavno
22 min
316 Kcal

Za vlažen in hrustljav piščanec ni nič boljšega kot pečenje v zračnem cvrtniku! To je preprost, učinkovit in zdrav način priprave obroka za vso družino. Tukaj smo ga preprosto marinirali z oljčnim oljem in nekaj začimbami, lahko pa dodate poljubna zelišča! Ko je piščanec pripravljen, ga lahko le postrežete z obrokom zelenjave ali solate ter obrokom riža ali testenin in že ste pripravljeni :-)

Sestavine

2

Materiali

  • Air Fryer (tukaj Ninja Foodi AF300EU Air Fryer 7,6L)
  • Zračno neprepustna posoda

Priprava

Priprava2 min
Čas kuhanja20 min
  • Hrustljav piščanec z Air Fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence! - Priprava korak 1Piščanca pripravite v nepredušni posodi in mu dodajte oljčno olje, papriko, origano, sol in poper.
  • Hrustljav piščanec z Air Fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence! - Priprava korak 2Zaprite nepredušno zaprto pločevinko in jo dobro pretresite, da se začimbe pomešajo s piščancem.
  • Hrustljav piščanec z Air Fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence! - Priprava korak 3Vklopite zračni cvrtnik v način "Airfry" na 200 °C.
  • Hrustljav piščanec z Air Fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence! - Priprava korak 4Piščanca za 20 minut položite v pekač.
  • Hrustljav piščanec z Air Fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence! - Priprava korak 5Tukaj je! Uživajte v obroku!

Ocenite ta recept

FAQ ❓

Katero Air Fryer smo uporabili za pripravo tega recepta?

Uporabili smo dvokomorni zračni cvrtnik Ninja Foodi AF300EU s prostornino 7,6 l.
V nepredušno zaprti posodi v hladilniku ga lahko hranite do 3 dni. Lahko ga tudi zamrznete za največ 6 mesecev.
Seveda, stegna lahko položite v vročo ponev in jih na vsaki strani pecite 10 minut.
Vsekakor, piščančja stegna lahko položite v posodo, odporno na pečico, in jih 30 minut pečete pri 200 °C.
Ponudite ga lahko s testeninami, zelenjavo, rižem, krompirjem ali hrustljavimi njoki, kot jih imamo mi!
Uporabite lahko poljubne začimbe, kot so zelišča iz Provanse, timijan, česen v prahu ali celo curry v prahu, kumina ali čili za začinjeno različico!

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 316Kcal
  • Carbo: 0.8g
  • Skupne maščobe: 17.1g
  • Nasičene maščobe: 4.9g
  • Beljakovine: 39.3g
  • Vlakna: 1.1g
  • Sladkor: 0.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (157g)

Kuhinjska posoda

Cvrtnik na vroč

Atributi

Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: