Hrustljav piščanec z air fryerjem, hiter in enostaven obrok par excellence!
glasujte zdaj
Za vlažen in hrustljav piščanec ni nič boljšega kot pečenje v zračnem cvrtniku! To je preprost, učinkovit in zdrav način priprave obroka za vso družino. Tukaj smo ga preprosto marinirali z oljčnim oljem in nekaj začimbami, lahko pa dodate poljubna zelišča! Ko je piščanec pripravljen, ga lahko le postrežete z obrokom zelenjave ali solate ter obrokom riža ali testenin in že ste pripravljeni :-)
Sestavine
2
Materiali
- Air Fryer (tukaj Ninja Foodi AF300EU Air Fryer 7,6L)
- Zračno neprepustna posoda
Priprava
Priprava2 min
Čas kuhanja20 min
Piščanca pripravite v nepredušni posodi in mu dodajte oljčno olje, papriko, origano, sol in poper.
Zaprite nepredušno zaprto pločevinko in jo dobro pretresite, da se začimbe pomešajo s piščancem.
Vklopite zračni cvrtnik v način "Airfry" na 200 °C.
Piščanca za 20 minut položite v pekač.
Tukaj je! Uživajte v obroku!
FAQ ❓
Katero Air Fryer smo uporabili za pripravo tega recepta?
Uporabili smo dvokomorni zračni cvrtnik Ninja Foodi AF300EU s prostornino 7,6 l.
Kako shraniti piščanca?
V nepredušno zaprti posodi v hladilniku ga lahko hranite do 3 dni. Lahko ga tudi zamrznete za največ 6 mesecev.
Ali lahko ta recept ocvremo v ponvi?
Seveda, stegna lahko položite v vročo ponev in jih na vsaki strani pecite 10 minut.
Ali lahko ta recept spečete v pečici?
Vsekakor, piščančja stegna lahko položite v posodo, odporno na pečico, in jih 30 minut pečete pri 200 °C.
S čim naj postrežem piščanca?
Ponudite ga lahko s testeninami, zelenjavo, rižem, krompirjem ali hrustljavimi njoki, kot jih imamo mi!
Katere začimbe naj uporabim za začinjanje piščanca?
Uporabite lahko poljubne začimbe, kot so zelišča iz Provanse, timijan, česen v prahu ali celo curry v prahu, kumina ali čili za začinjeno različico!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 316Kcal
- Carbo: 0.8g
- Skupne maščobe: 17.1g
- Nasičene maščobe: 4.9g
- Beljakovine: 39.3g
- Vlakna: 1.1g
- Sladkor: 0.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Prehranske informacije za 1 porcijo (157g)
Kuhinjska posoda
Cvrtnik na vroč
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Morda vam je všeč
Super hrustljav zamrznjen krompirček z air fryerjem!
Piščanec na maslu, indijska jed par excellence s piščancem!
Omleta s hrustljavim rižem in sojinim fižolom, začinjen obrok, ki je hiter in brez odpadkov!
Ocvrti piščanec po korejsko, zelo hrustljav!
Senegalski piščanec yassa: enostaven in okusen tradicionalni recept
Vinaigrette, hiter in enostaven način za pripravo solate!
Pastéis de nata v zračnem cvrtniku. hiter in enostaven recept za tradicionalno portugalsko sladico.
Zvitki iz listnatega testa v zračnem cvrtniku: hiter in enostaven recept
Mehke mesne kroglice v zračnem cvrtniku: hiter in enostaven recept z govedino
Falafle, hiter in enostaven recept
Hiter in enostaven domači burger
Hiter in enostaven recept za gobe, ocvrte v ponvi
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Juliette HessZa Petitchef ustvarjam kulinarične vsebine že od leta 2017.
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Rada potujem in odkrivam nove jedi, preizkušam nove kulinarične trende ter obiskujem nove restavracije.
Sem velika ljubiteljica testenin in rezancev v vseh oblikah ❤ od rezancev udon do tagliatell, rada jih pripravljam in celo sama izdelujem doma!
Trenutno pripravljam, snemam in fotografiram vaš naslednji recept in upam, da vam bo všeč!
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept