Kako spečem piščančje prsi v ponvi?
glasujte zdaj
Želite v hipu pripraviti mehke in sočne piščančje prsi? Praženje v ponvi je idealen način za meso, ki je zunaj zlato in znotraj mehko. Hitro, preprosto in okusno je popolna rešitev za hiter, zdrav in okusen obrok. V ponvi ocvrte piščančje prsi lahko prilagodite vsem okusom, ne glede na to, ali jih postrežete s solato Cezar, sotirano zelenjavo ali testeninami ;)
Sestavine
1
Materiali
- 1 ponev s pokrovom
Priprava
Priprava1 min
Čakalna doba10 min
Čas kuhanja10 min
Piščančje prsi 10 minut pred kuhanjem vzemite iz hladilnika.
V vročo ponev kanite olje.
Dodajte piščančje prsi in jih na vsaki strani 1 minuto pražite.
Zmanjšajte temperaturo na srednjo, pokrijte ponev in kuhajte 4 minute.
Piščančje prsi obrnite, ponovno pokrijte in kuhajte 4 minute.
In zdaj je pripravljen!
FAQ ❓
Kakšna priloga za piščančje prsi?
Lahko pripravite naš recept za mini gratinirane kruhke Dauphinois, medeno pečeno korenje ali pa preprosto pripravite rižev pilaf in dodate dušeno zelenjavo!
Tukaj smo ga postregli s kašo!
Tukaj smo ga postregli s kašo!
Katere piščančje prsi uporabiti?
Preberite naš članek o piščancu tukaj.
Kako shraniti kuhane piščančje prsi?
V nepredušno zaprti posodi v hladilniku ga lahko hranite do 2 dni.
Ali lahko kuhane piščančje prsi zamrznete?
Da, brez težav!
Kaj lahko naredim z ostanki kuhanih piščančjih prsi?
Pripravite lahko okusne coxinhe, brazilske piščančje krokete!
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 211Kcal
- Carbo: 0g
- Skupne maščobe: 11.8g
- Nasičene maščobe: 1.7g
- Beljakovine: 26.2g
- Vlakna: 0g
- Sladkor: 0.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Prehranske informacije za 1 porcijo (110g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Atributi
Lahko se zamrzne
Hranjenje v hladilniku
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept