Sredozemska tortilja, polnjena s humusom, rukolo, papriko in feto

Name: Sredozemska tortilja, polnjena s humusom, rukolo, papriko in feto
Prep time: 6 min
Cook time: 2 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Sl
Ingredients: 2 pšenični tortilji; 120 g humusa; 2 pesti rukole; 60 g marinirane paprike (ali paradižnika); 60 g sira feta; sol; poper; oljčno olje

glasujte zdaj

Glavne jedi

Zelo enostavno

8 min

460 Kcal

Sredozemska tortilja, polnjena z humusom, rukolo, papriko in feto, je okusna in vsestranska izbira za vse, ki iščejo lahek obrok, ki je hkrati okusen in hranljiv. Ta kombinacija svežih in živahnih sestavin, navdihnjena z bogato sredozemsko kuhinjo, navduši vsakogar. Oglejte si naš recept po korakih in uživajte v tej tortilji.

Sestavine

2 pšenični tortilji
120 g humusa
2 pesti rukole
60 g marinirane paprike (ali paradižnika)
60 g sira feta
sol
poper
oljčno olje

Materiali

ponev
nož

Priprava

Priprava6 min

Čas kuhanja2 min

Tortilje segrejte v ponvi v skladu z navodili na embalaži.
Nato na tortilje namažite humus (stranice pustite proste).
Po vrhu dodajte rukolo, papriko in nadrobljeno feto. Začinite z malo soli in popra, nazadnje pa pokapajte z oljčnim oljem.
Zvijte jih in tortilje so pripravljene.
Če želite, jih prerežite na pol. Uživajte v obroku!

Ocenite ta recept

Odlično !!! Zelo dobro Dobro tako tako tako Ni dobro

FAQ ❓

Kako dolgo se ohranijo tortilje?

Priporočamo, da jih pojeste še isti dan, saj so sestavine takrat še sveže. Če vam kaj ostane, tortilje shranite v nepredušno zaprti posodi ali jih zavijte v plastično folijo in hranite v hladilniku do 3 dni.

Ali lahko sestavine zamenjam?

Seveda! Tukaj je nekaj primerov: humus zamenjajte s kremnim sirom, kot je Philadelphia, papriko s paradižnikom (tega ni treba marinirati), rukolo z zeleno solato in feto z mocarelo.