Enostavna paradižnikova solata
glasujte zdaj
Razrežite paradižnik za današnjo tomatado! To je enostaven recept, ki ga lahko uporabite kot prilogo, lahko pa ga spremenite tudi v glavno jed, če mu dodate jajce. S takšnimi nasveti je med kuhanjem vse boljšega okusa. Spodaj si oglejte naš postopek po korakih:
Sestavine
3
Priprava
Priprava5 min
Čas kuhanja20 min
Paradižnike olupite, odstranite semena in jih narežite na kocke. Narežite tudi čili. Sesekljajte šalotko in strok česna.
Čili, šalotko in česen prepražite na oljčnem olju. Ko šalotka postane prosojna, dodajte paradižnike. Dodajte malo vode. Dobro premešamo in pustimo, da pokrita ponev vre, dokler ne dobi konsistence omake.
Pripravljeno je.
Opažanja
Če želite tomatado postreči kot glavno jed, preprosto razbijte jajce in ga pustite, da se po okusu skuha v sami ponvi.
Prehrana
za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 76Kcal
- Carbo: 4.8g
- Skupne maščobe: 5.3g
- Nasičene maščobe: 0.7g
- Beljakovine: 1.2g
- Vlakna: 2g
- Sladkor: 3.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Prehranske informacije za 1 porcijo (100g)
Kuhinjska posoda
Kuhalna plošča
Vprašanja
Fotografije članov, ki so pripravili ta recept
Komentarji
Ocenite ta recept:
Ocenite ta recept