Lešnikove kreme (veganska sladica brez glutena)

glasujte zdaj
Sladice
Zelo enostavno
15 min
311 Kcal

Sladico lahko pripravite v pičlih 15 minutah! Prepričajte se z našim receptom za lešnikove kreme :-) Odlična alternativa za vse, ki se prehranjujejo vegansko in brez glutena ;-) Še dodaten plus? Sladica ne vsebuje dodanega sladkorja, zato si jo lahko vsakdo privošči za sladico ali popoldansko malico brez slabe vesti!

Sestavine

2

Priprava

Priprava5 min
Čas kuhanja10 min
  • Lešnikove kreme (veganska sladica brez glutena) - Priprava korak 1Koruzni škrob gladko razmešajte v 8 cl mandljevega mleka.
  • Lešnikove kreme (veganska sladica brez glutena) - Priprava korak 2Segrejte preostalo mandljevo mleko in mu dodajte razmešan koruzni škrob. Nato dodajte lešnikovo pasto in kakav.
  • Lešnikove kreme (veganska sladica brez glutena) - Priprava korak 3Na srednjem ognju mešajte z metlico, dokler se zmes dobro ne zgosti. Odstavite z ognja.
  • Lešnikove kreme (veganska sladica brez glutena) - Priprava korak 4Zmes nalijte v skodelice za sladico in jo posujte s sesekljanimi lešniki. Za 1 uro postavite v hladilnik.
  • Lešnikove kreme (veganska sladica brez glutena) - Priprava korak 5In že so vaše lešnikove kreme pripravljene!

Ocenite ta recept

Opažanja

Vegansko: Uporabili smo mandljevo mleko, lahko pa uporabite tudi kravje mleko.

Lešnikova pasta: Nadomestite jo lahko z drugimi oreškovi namazi, na primer arašidovim, mandljevim ali indijskim.

Prehrana

za 1 porcijo / za 100 g
Kalorije: 311Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Skupne maščobe: 24.5g
  • Nasičene maščobe: 2.3g
  • Beljakovine: 9g
  • Vlakna: 3.4g
  • Sladkor: 4.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Prehranske informacije za 1 porcijo (142g)

Atributi

Hranjenje v hladilniku
PPetitchef_SL

Morda vam je všeč

Vprašanja

Fotografije članov, ki so pripravili ta recept

Komentarji

Ocenite ta recept: